Jak používat manžel trénoval porod techniky

Mnohokrát, televize a filmy zobrazují manžel těhotné ženy jsou vynechány, když je čas pro vlastní narození. S manželem-trénoval porod techniky, to není tento případ. To, jak článek popisuje několik jednoduchých kroků potřebné, aby se stal mistrem této techniky. Věci, které budete potřebovat
porozumění a speciální manžel
těhotné matky, která chce, aby její manžel se významnou měrou podílely na narození svého dítěte
Zobrazit další instrukce
Stává skvělý trenér

1

Začněte tím, že rozvíjí porodní plán. Tento plán je součástí vše kde chcete mít své dítě, zda chcete nebo nechcete používat drogy. Vypracovat tento plán brzy na těhotenství a držet se ho, jakmile dítě je připraven přijít.
2

určit nejlepší relaxační techniky. Tím, zjišťuje, co vám pomáhá zůstat uvolněná jako těhotné ženy, budete, že mnohem lépe připraveni, jakmile je čas mít dítě. Přijít na to, co vás nejpohodlnější způsob stanoví, jak chcete ležel v posteli a při porodu a to, co chcete děje kolem kolem (TV zapnout nebo vypnout, přehrávání hudby na pozadí apod.).

3

cvičit každý večer se svou ženou. Pomozte jí dostat do uvolněného stavu mysli tím, že předstírá práce začala a simulaci, co budete dělat v této situaci, že budete nakonec skutečně čelit. To znamená, že se zaměří na relaxační metody každý večer dokud se nebudete cítit pohodlně dělat, aniž by přemýšlel.
4

praxe "hlava polštář" techniky. Tato technika je skvělý způsob, jak relaxovat. Představte si, že vaše manželky hlavu jako velmi těžké a myslím, že síly potřebné jejím krku a ramen, aby ji. Pomozte jí, kterým se stanoví postup v posteli a nechat její krk a ramena jdou úplně kulhat. řekni jí, ať si představit její hlavu "potopení do polštáře" a zažívá úlevu, že by se cítili, že nebudete muset držet hlavu nahoru. To bude opravdu pomůže v práci.
5

praxe dýchání. Existuje mnoho různých metod, které jako manžel, jak můžete pomoci svou ženu s. Některé z nich jsou lepší než ostatní, a stačí přijít na tu, která nejlépe vyhovuje vám oběma.