Jaké vitamíny mohou Make Me ovulaci déle?

Po otěhotnění je výzvou, podívejte se na žádnou výhodu. Podmínky pro početí jsou poměrně složité, a tak mnoho různých věcí, může být jen trochu mimo. Pokud nepřichází snadno, mohlo by to být něco jednoduchého. Začněte tím, že zkoumá zdraví - mentální, emocionální a výživy. Jeden jednoduchý a často přehlížený faktor je vitamin příjem. Rozšíření ovulace

Technicky vzato, není nic, co prodlužuje období ovulace. Ne vitamínů, minerálů nebo léků prodlužuje délku časového okamžiku, kdy vajíčko je k dispozici pro oplodnění. Nicméně, to je možné spustit ovulaci dříve a živit sliznice pro lepší přijetí a výživu spermií a oplodněného vajíčka.
Děložního hlenu

Vitamin C a kyselina dusičná oxid mohou pomoci rozvíjet a podporovat hlenu děložního hrdla, která je přítomna v těle ženy během ovulace. Tento hlen membrána pomáhá spermie přežít a dostat se do vajíčka k oplodnění. Mít dostatek dodávek cervikálního hlenu je proto užitečné při většině ovulace okna.

Vitamin C je dodáván i jako samostatný doplněk vitaminu, jakož i součástí většiny multivitamíny. Samozřejmě, že je to staromódní přirozený způsob, jak jíst více citrusové produkty a rajčata nebo pít více čerstvé džusy z těchto plodů. Oxid dusnatý je také jako doplněk při obchodech se zdravou výživou a drogeriích.

Základy a dobrých nápadů

V téměř každém textu o přípravě otěhotnět, Lékaři a odborníci na výživu doporučujeme dostatek kyseliny listové a B škálu vitamínů. Kyselina listová a vitaminy B jdou ruku v ruce v zelené listové zelenině, jako je špenát a rukolou. Nejen že pomáhají regulovat hormony, které pomáhají při početí, ale také jsou velmi důležité během prvních fází vývoje dítěte. Jsou výrazně pomoci v prevenci vrozené vady a nesrovnalosti.

Vitamíny vzácně způsobit nějaké problémy, a téměř ve všech případech pomoci. Naše těla potřebují, a každá klasifikace vitamínu má velmi příznivý účel. Užívání ženský multivitamin pomáhá, jak se jíst různé druhy ovoce a zeleniny a pít čerstvé džusy naloženo s vitamíny a enzymy

však před zahájením jakékoliv režimu doplňků -. Zejména v jakýchkoli neobvykle zvýšenou hladinou- -poraďte se s lékařem.