Měřitelné cíle v žal poradny

Zpracování přes jakýkoli typ vlasů může zničit člověka. Většina lidí reagují na ztrátu s žalu a smutku, i když to se může projevovat různými způsoby. Mnoho lidí si myslí ztráty, pokud jde o úmrtí člena rodiny nebo někoho blízkého, ale lidé mohou trpět smutek ze ztráty zaměstnání, vztah, doma nebo domácího mazlíčka. Pokud se nemůžete pohybovat vpřed, může žal poradny pomoci. Během poradenství, můžete dosáhnout měřitelné cíle jako součást procesu obnovy. Komunikace

truchlící člověk v terapii nemusí mluvit o zemřelého. On může mít strach emoce může přemoci, pokud se začne otevírat o svých pocitech. Nicméně, pokud nemluví, nemůže se pohybovat vpřed se svým životem a zůstanou uvízl v jeho pocity. V závislosti na osobě, individuální nebo skupinové terapie může být nejúčinnější. Individuální terapie nabízí člověku možnost soukromě vyjádřit své pocity. Skupinové poradenství umožňuje pozůstalým vědět, že není sám se svými emocemi. Vidí, že ostatní vypořádat s hněvem, viny, ambivalentní pocity nebo jiné negativní emoce. Poradce může stanovit cíl pro vyjadřování emocí prostřednictvím deníku své pocity během dvou až tří měsíců, a slovně ty emoce během čtyř až šesti měsíců.
Emoce
Adresa

Pozůstalí člověk potřebuje identifikovat a zpracovat emoce. Ona může vypnout emocionálně, nacpat své emoce uvnitř a popírat to, co se cítí. Ona si musí uvědomit své pocity, práce přes nepříjemné pocity a bolest, a vyjádřit své emoce přiměřeně. Mluvit a žurnálování na denní bázi, může přinést uzdravení jí během této doby. Musela uznat, že tento proces se nestane přes noc a že to nějakou dobu trvá.
Přijetí

zdrcená Člověk může bojovat s tím, jak je manipulaci smutek nebo může cítit osamělý a izolovaný. Dalším cílem žalu poradenství pomáhá pacientům vidět, že každý vyjadřuje různé emoce v mnoha různými způsoby, jak jdou po období truchlení. Osoba truchlící muset řešit nevyřízené účty s jeho milovanou osobou, a vyrovnat se s tím, že je pryč. Dokáže to tím, že píše jí dopis, deníku, návštěvy její hrob a účast na poradenství či podpůrné skupiny. Musí se přizpůsobit životu bez ní a začít hledat způsoby, jak zapojit se do aktivit znovu.
Vzdělávání

Pozůstalí člověk potřebuje základní vzdělání o pěti etap smutku, jak je popsáno švýcarského psychologa Dr. Elisabeth Kubler-Ross. Určila tyto fáze jako popírání, hněv a vztek, vyjednávání s Bohem nebo s vyšší spotřebou energie, deprese a přijetí ztráty. Většina lidí prostřednictvím těchto fází, i když nemusí vyzkoušet všechny z nich, nebo v libovolném pořadí. Vzdělávání se rovněž obsahuje definici "abnormální" smutku a pochopení dlouhodobé nebo složitý smutek.