Jak se zbavit křečových žil Použití přírodní prostředky

Dlouhodobý tlak na nohou může vést k křečové žíly . Pokud jsou pro vás problém , můžete se zbavit křečových žil pomocí přírodních prostředků. Pokyny
1

Rub křečové žíly denně spřírodní protizánětlivé účinky. Můžete použít vilínu jako anti -pobuřující . Pomáhá udržovat silné žíly . Použijte to nejméně třikrát denně . Kaštan je další přírodní protizánětlivý , který také posiluje žíly.
2

jíst pomeranče a grapefruity pravidelně . Obsahují bioflavoniods , které posilují stěny žil . Jezte řadu dalších čerstvého ovoce a zeleniny získat dostatek antioxidantů, které také pomůže . Také jíst ryby , které obsahují omega -3 mastné kyseliny , jako je losos, tuňák a makrela . To vám pomůže pomoci oběh.
3

Cvičení nohy často zvýšit oběh. Lehněte si na záda , narovnat nohy a položte paty zdi. To umožní, aby průtok krve od oteklé žíly a trvá tlak z více než z pracovala ventilů . Také jít na časté procházky.