Jak používat mátového oleje na migrény

Po mnoho století lidé, kteří trpí bolestmi hlavy a migrény se používá máta peprná ve formě éterických olejů. Existuje mnoho různých způsobů, jak používat olej, a to je levný a snadno dostupný. Pokud máte alergii na máty peprné, olej nemá žádné škodlivé vedlejší účinky s obvyklého dávkování, na rozdíl od některých silných léků na předpis bolesti hlavy. K dispozici je více než jeden způsob, jak využít máty peprné. Můžete experimentovat s olejem a najít dávkování a využití, které dáváte přednost. Věci, které budete potřebovat
Peppermint esenciální olej
Vychytávky kompresi
Ručník
Zobrazit další instrukce
služby Steam Metoda: Pro migrény dopravní zácpy Sinus
1

Přidejte 3 kapky mátového oleje do misky s vroucí vodou.
2

Lean mírně nad miskou. Zavřete oči a přikrýt ručníkem přes hlavu, aby pára unikat.
3

inhalovat výpary z máty mísy. Výpary se začnou poskytovat pomoc své migrény a vedlejších nosních dutin. Pokud tomu tak není, přidat další nebo dvě kapky mátového oleje do horké vody
Masáže:. U chronické migrény
4

Dab kapku mátového oleje na špička prstu. Masáž mátový olej do chrámů a na čele první, jemně. Dávejte pozor, aby se olej v blízkosti nebo v očích, protože olej může způsobit, že oči roztrhat a spálit.
5

Masážní olej do zadní části čelisti, dolní části krku a za ušima.
6

lehl v pohodlné poloze v tiché místnosti a položte studený obklad obklad za krk a na čele. Zůstaňte uvolněně v této poloze, dokud se bolest hlavy usnadňuje. Jakmile se zvednout a začít pravidelný režim, pokračujte umístění mátu na aboved uvedených oblastech jemně, dokud se zcela nerozpustí migréna
Bath Metoda:. Pro občasné migrény
7 < p> přidat 12-15 kapek mátového oleje do teplé vany vodou.
8

namočte ve vodě asi 30 minut, vdechování par máty.
9

Místo studený obklad na čelo tkaniny při relaxaci ve vaně, až migrény slábne.