Správný způsob, jak dýchat v páře mořské soli

vědecký název pro sůl terapie je haloterapie. Sůl má mnoho zdravotních výhod, včetně léčení astmatu, bronchitidy a jiných respiračních onemocnění. Jeden způsob, jak dýchat soli hlavu na břehu moře a dýchat slaný vzduch. Samozřejmě, že to není praktické pro lidi, kteří žijí daleko od oceánu. Tito jedinci mohou vytvářet páry s mořskou solí cvičit haloterapie doma. Věci, které budete potřebovat
hrnec
1 galon vody
1/2 šálku mořská sůl
chňapka
ručník
Zobrazit další instrukce
1 < p> nalít vodu do hrnce a přiveďte ji k varu.
2

Přidejte mořskou sůl a míchejte, dokud kombinovat.
3

Odstraňte hrnec od vařiče a nastavte ji na hrnec držák na vašem kuchyňském stole.
4

nakloňte tvář přes banku. Váš obličej by měl být 12 centimetrů. Jakékoliv blíž a mohli byste se popálit párou.
5

Pokryj svou hlavu s ručníkem tvoří stan. To zachytí páru, takže můžete dýchat palců
6

dýchejte normálně. Jakmile se každou minutu zhluboka dech a vydechněte. Udělej to pro celkem 5 až 10 minut.
7

Opakovat jednou denně nebo častěji, pokud příznaky přetrvávají.