Jak používat Aromaterapie v těhotenství

Aromaterapeutické oleje lze použít k uklidnění a relaxaci těla. Těhotné ženy mají výraznou úlevu od mnoha různých symptomů prostřednictvím využití aromaterapie. Ať už hledáte ke zmírnění nevolnost, únava, poruchy trávení nebo řadu dalších příznaků, může aromaterapie být vaše odpověď. Zatímco většina Aromaterapeutické oleje jsou bezpečné pro použití během těhotenství, je rozumné poradit se s profesionální Aromatherapist nebo lékaře o konkrétní oleje před použitím. Věci, které budete potřebovat
Aromaterapeutické oleje
Zobrazit další instrukce
1

máta peprná aromaterapie oleje nebo zmírnit ranní nevolnosti, nevolnost a celkový nevolnost.

2

Zkuste citron aromaterapie oleje zmírnit zažívací potíže, pálení žáhy a žaludeční plyn.
3

Zbavte se stresu s olejem šalvěje. Bylo také prokázáno, že uvolnit napjaté svaly a zklidnit tělo. Mnoho aromatherapists doporučujeme používat tento olej, když jste v práci.
4

snížit úzkost heřmánkovým olejem aromaterapie. Tento olej bylo prokázáno, zmírnit napětí a podporovat klidný stav mysli.
5

Boj únavu santalové dřevo, levandule nebo neroli oleje. Vše bylo prokázáno, že snižuje únavu příznaky. Můžete také zkusit směs grep, pomeranč a levandule oleje. Tato kombinace bylo prokázáno, zmírnit únavu.
6

levandulový olej se uvolnit a zklidnit tělo. Levandule je známá pro podporu mírového stavu mysli a relaxaci těla.
7

Přidejte několik kapek oleje, aromaterapie do koupele. Olej rovnoměrně po celé lázně a vydávají jemné vůně, která vám bude dýchat, zatímco namáčení ve vaně.
8

naneste několik kapek oleje do svého chrámu, kříži nebo břicha. Obraťte se na Aromatherapist před použitím oleje na břiše.
9

Dab vlhký obklad s aromaterapií olej a aplikovat ji na čelo. To funguje dobře s chladnou hadříkem.
10

Držte lahvičku oleje pod nosem a hluboce nadechnout.