České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

Skvělé nápady pro zdravé obědy děti může dělat

 
odborníci pro plánování času všichni shodneme na tom, že tajemství méně nadával všední den ráno je udělat co nejvíce v noci. Proč nezkusit připravují obědy dopředu a dostat děti na pomoc? Nejen, že to ušetří spoustu času v dopoledních hodinách, bude to dát dětem pocit z vykonané práce a odpovědnosti. Kurzy vaření pro děti jsou nabízeny v mnoha oblastech, a to může být skvělý způsob, jak dostat své děti seznamuje s jídlem preparation.Getting děti zapojené do polední aby skutečně začíná u obchodu s potravinami. Ať vám pomůže vybrat věci, které se děje v kotcích. Tímto způsobem mají určité investice v celém procesu, a doufejme, že bude šťastnější o tom, co se každý den, což znamená, že budete poslouchat méně stížností! Předtím, než vyrazíte do obchodu, i když trochu času k projednání Lunchbox nápady a vytvořte Nákupní seznam. Tím se zabrání nerozhodnost v obchodě. Naplánujte si seznam, který obsahuje vše, co potřebujete pro celkový počet obědů, včetně hlavních bodů, nápoje, občerstvení a dessert.Its skvělý nápad psát polední menu na lednici na každý den. Nyní, každý večer před spaním se děti mohou podívat na seznam a pomůže sestavit položky na další dny lunch.To pomoci získat jste začali, zde je několik neotřelých nápadů rozbít nudu všedního sendvič: Pita PizzaLots o děti rádi studenou pizzu na oběd, ale to může být chaotický zabalit. Zkuste tento nápad na elegantní alternativu. Udělejte si malý celou pita a snížit malý plátek v horní části. Mít děti nacpat pita své oblíbené pizza zálivky, strouhaným sýrem a trochou omáčky. Zabalte do alobalu a tepla v troubě asi deset minut. Ochladí se a chladem, pak se pop do oběda box.Ham BoatKids vždy rádi něco trochu unikátní, a to twist na staré oblíbené dělá trik, a jeho snadná pro děti dělat. Stačí se plátek šunky nebo jakékoliv nářez volby, rozetřete majonézou, hořčicí nebo kečupem a místo plátek sýra na vrcholu, pak otočte maso a sýr do zkumavky a vložte ji do hot dog role. Vypadá to, že párek v rohlíku, ale tolik zdravější! Sandwich KebobWho říká kebobs jsou jen pro grilování? Tenhle je skvělý oběd a děti skutečně mít míč připravuje na to! Když jdete nakupovat nákup tlustý krajíc uzeniny, které můžete nakrájíme na kostičky. Také nakrájet kostky okurkou, sýrem, okurkou, paprikou podle toho, co vaše děti rádi. Nyní děti shromáždit kebobs na dřevěné špejle nebo párátka. Sbal některé trojúhelníky pita nebo celozrnné role na doprovázet kebab. Co zábava! Tortilla RollsThis rychlé a snadné myšlenka pomáhá získat vegetarián nebo dva na oběd box. Místo smetanový sýr a červené papriky, okurky nebo špenát v mixéru a směs až do hladka. Mít děti ji šířit na tortilla a vrátit ji, pak už jen zabalit a slouží pro zdravý sendvič alternative.If se vám to líbilo tento článek, prosím, neváhejte a pošlete ji na vaše stránky nebo blog, a předá tento odkaz svým známým. Mají velký den!

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena