České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

Uložit na Potraviny s rozpočtem Rodinný potravin

 
Víte, že vytvořením rodinný rozpočet potravin můžete snížit vaše náklady výrazně nákupy? Ať už máte jen jedno dítě, nebo pět, přichází s jídlem plánuje, že každý má rád, je obtížné a někdy i zdánlivě nemožné. Pak jsou tu náklady spojené s kuchyňským něco jiného každý večer potěšit každého. Mnozí z nás prostě nemají plánovat dopředu, jako bychom se ocitli, a zvedl telefon na objednání se. Pokud budete mít čas plánovat dopředu, vaše rodina jídlo rozpočtu lze odhadnout a upraveny - a už utrácet peníze vzít, nebo budou muset vypořádat s snaží přijít se zajímavými nápady na jídlo posledních minute.Most rodiny mají velmi zaneprázdněn životní styl a závisí příliš mnoho na polotovary. Etikety na potravinách mohou být někdy zavádějící a nutí nás věřit, že krmíme naše rodina zdravá. I když něco říká, "s nízkým obsahem tuku" na štítku se může zdát jako dobrá volba by mohla být s vysokým obsahem cukru. Bohužel, většina lidí prostě nemají číst nebo rozumět etiketách potravin. Místo spoléhání se na hodně balených potravin, zkuste plánovat své jídlo po celých potravin a vytvořit rodinné jídlo rozpočtu, který vám umožní sloužit své rodinné zdravá jídla každý den, aniž by to zatížilo váš budget.Your rodinné jídlo rozpočtu by měl obsahovat následující: 1.. Snídaně 2. 3 balíčky. Občerstvení 4. Dinners 5. DessertsYes, to je pravda - měla zaměřit na všechny druhy potravin a jídel ve vašem rozpočtu, a to nejen večeře. To je chyba, že mnoho lidí, aby. Je to všechno v pořádku a dobře se připravit 7 nocí večeři, ale pokud jste přemýšlel o jiných časech, že musíte jíst, budete často uchylují k fast food a nezdravé svačiny. Pokud chcete mít zbytky večeře pro obědy, pak v plánu vařit více, než je nutné, a koupit nějaké mikrovlnné trouby kontejnery pro skladování potravin in.Desserts a občerstvení může být provedena v předstihu. Zásobili příležitostné dárky, jako zmrzlina, když z prodeje. Je také mnohem levnější na přípravu dezertů a občerstvení, jako jsou sušenky a koláče, pudink doma. Nejen, že ušetříte peníze, ale můžete si vybrat zdravější přísady. Trochu experimentovat. Celý pšeničná mouka je ideální pro pečení. Jsme především rádi použití v domácí sušenky arašídové máslo! To je jen několik nápadů pro udržení své rodině jídlo rozpočtu na uzdě. Bude to trvat nějakou praxi a pre-plánování, ale v dlouhodobém horizontu budete nejen ušetřit čas, ale celá vaše rodina bude jíst mnohem zdravější.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena