České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

Fakta a mýty o čokoládě, Vše, co potřebujete vědět

 
Milujete svou denní dávku čokolády a cukrovinek, a proč ne, když si můžete dovolit získat zdarma čokolády a čokoládových zdarma většinu času. Ale pokaždé, když si můžete dopřát v čokoládě, nemusíte mít, že provinilý pocit ve vás na základě všech mýtů a lží, které jste slyšeli. Pojďme rozlišit fakta a mýty, takže můžete jít na těšit na bezplatné vzorky čokolády, aniž by se na vinu trip.Free věci ve formě volných bonbóny a čokolády dělá zdarma lidé se zajímají o množství kofeinu, které pumpují do jejich těla. Ano, čokoláda má ingredience, které vám pomohou živý a energický, ale množství kofeinu, které obsahuje, je zanedbatelné. To má mnohem méně kofeinu než šálek čaje nebo kávy. Takže, relaxovat a nechat si další čokolády zdarma bez viny, výčitky procházející you.Most lidí starat o mastných kyselin a mléčných výrobků, které jdou ve výrobě čokolády. Však být jisti, že dobré značky a výrobci používají nejlepší z ingrediencí, které v žádném případě bude poškodit vaše zdraví. Zdarma čokoládové vzorky od známých značek v odvětví výroby čokolády jsou zbaveni jakékoli zdravotní concerns.Most lidí si myslí, že čokoláda bude jen jim zbytečné kalorie a špatné zuby, protože neobsahuje žádnou výživnou hodnotu. Nicméně, oni jsou špatné, protože pokud si vyberete ty správné čokolády pak můžete skončit jíst hodně ovoce a ořechů spolu s ním. Také čokolády obsahují dostatek hořčíku, železa, mědi a zinku spolu s polyfenoly, které jsou dobré antioxidanty a pomůže vám zůstat mladý a zdravý. Tytéž živiny a minerály se vyskytují v čaji a červené víno jako well.The další věc, kterou byste měli mít na paměti, že tmavá čokoláda je mnohem zdravější než bílých. Ve skutečnosti, více a více lékařů se děje doporučit trochu čokolády ve stravě. Nejnovější studie ukazují, že čokoláda může nejen se budete cítit dobře, více energie a energický, ale může také pomoci při kontrole krevního tlaku. To znamená, že celkový čokoláda může mít příznivý vliv na you.Chocolates jsou špatné pro vaše zuby. To není úplně pravda, protože každá částice potraviny nahromadění v ústech povede k dutin a zápach z úst z bakterií, které se dostanou na něm pracovat. Ve skutečnosti některé z minerálů a živin nalezených v čokoládách může pokračovat k ochraně zubů sklovinu a uložte ji od dalších harm.Sometimes lidé jsou toho názoru, že čokoláda může přinést na útok migrény ale není tam žádný osvědčený výzkum za ním. Zdarma věci příště je vám nabízen pokud není třeba odmítl. Zdarma bonbóny a čokolády může být jeden velmi dobrý způsob, jak získat zdravé živiny do svého těla.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena