Příčiny nevolnosti způsobené menstruací? Dvě body jídla na zmírnění nepohodlí

Fyziologie navštěvovaná každý měsíc. Symptomy, které nastanou, když se liší od člověka k člověku, menstruační křeče a bolesti hlavy, jako je nevolnost, ale má i jiné bolavé místo a intenzitu. Za těchto okolností se příznaky často u lidí, kteří mají tendenci být těžké menstruační křeče byly označovány jako „nevolnost“.

Jaká je příčina "nevolnosti", ke které dochází při menstruaci?

nevolnost z pravděpodobně dojde ve fyziologii je do značné míry předpokládá, že je způsobena nadměrnou sekreci hormonu. Tento hormon bude mít roli vytlačit menstruační krev, aby se rovněž v gastrointestinálním nejen dělohy, se uspořádala nevolnost a sekrece zvyšuje.
k jednomu z hlavních příčin

menstruační křeče, je přebytek sekrece hormonu „prostaglandiny“.

Citace: zdravotní univerzita je Péče

prostaglandiny, gastrointestinální symptomy, jako je například působit i v žaludku a střev, stejně jako v děloze, unavený nevolnosti a břicho s velkým množstvím vylučovaný Může se objevit.

Citace: Health Care University

V následujícím textu popíšeme bod jídla pro někoho, kdo se cítí nevolnost během menstruace.
osoba, která má být napadena nevolností v době

fyziologie, aby se sojový výrobek od
Point (1) obvykle znamená, i nadále prevence v jídle není fyziologickou Bude to dobré.

sójové isoflavony, které fungují podobně jako estrogen, který je jedním z ženského hormonu, můžete příjem přirozeně jíst sójové výrobky. Lidé, kteří mají tendenci být těžké menstruační křeče a kolaps rovnováhu hormonů, z důvodu prevence také pojďme pevně jíst z obvyklé.

Citace: "menstruačního úlevu od bolesti" Health Care univerzita je

bod (2) výživa agresivně

of

živiny, které jsou dobré pro menstruační křeče Můžete také očekávat, že budete mít účinek na zmírnění nevolnosti tím, že vyvážíte rovnováhu. Je doporučen hořčík a vitamin B6 ke zmírnění kontrakce dělohy, DHA, EPA, vitaminu E k podpoře krevního oběhu.

, které chci, abyste se postarat v denní stravě je rovnováha výživy. Proveďte prosím různé přísady z obvyklých, aby nedocházelo k výskytu výživy. Mezi nimi i ty, které nejsou očištěna, jako je hnědá rýže a hnědého cukru, natto, pro kořenová zelenina fermentovaných potravin, brambory rostou v půdě, lotosový kořen, jako je mrkev, jako je jogurt, je, že tam je akce zahřát tělo, aktivně příjem poptávku Podívejme se.

Citace: Health Care University

nevolnost během menstruace je
zlepšení stravy

během menstruace, a to, zda nálada je mnoho lidí v jídle nelepí se snadno zhorší Myslím. V takovém případě je dobré užívat hydrataci nebo studené a dobré ústa. Pokuste se připravit jídlo a snažit se zlepšit bolestivou nevolnost.