Komentář k bolesti hlavy a nevolnosti způsobené příznaky dehydratace

Proč je bolest hlavy způsobena příznaky dehydratace?

příčinou bolestí hlavy je způsobena některou

dehydratace bolest hlavy je způsobena symptomy dehydratace, je možné, že průtok krve je špatná obsahem vody v organismu se snižuje. Když krevní oběh zhorší, krevní tok v hlavě se také zhorší a krevní céva se rozšiřuje a snaží se užívat více kyslíku. Předpokládá se, že tlačné cévy stimulují okolní nervy a způsobují bolest hlavy.

Pokud dojde k bolesti hlavy kvůli nedostatku tělesné vody, je možné, že ztratí 4 až 5% tělesné hmotnosti. Vzhledem k tomu, že příznaky dehydratace jsou těžké, musíte okamžitě vypořádat.

Pokud máte pocit, bolesti hlavy jako řešení

dehydrataci, když se bolest vyskytuje jako dehydratace, je důležité doplnit ztracenou vlhkost. Pokud cvičíte, přestat cvičit a postupně kompenzovat vlhkost.

nejen tělo vody, a tak jsme také ztratil elektrolyty, jako je sodík, je účinné požití perorálního rehydratačního roztoku, který obsahuje jak vodu, tak elektrolyt. Pokud se příznaky nezlepší ani po použití perorální rehydratace, podívejte se na lékaře lékařské instituce.

Jak
orální rehydratační roztok, který může být doma

orální rehydratační roztok, samozřejmě, je ke koupi komerčně dostupné, se mohou také připravit doma. Připravte jeden litr vody, 40 g cukru, 3 g soli. Stačí to promíchat a vy jste hotovi. Pokud smícháte oranžovou a grapefruitovou šťávu, draslík může být také účinně požit. Účinný roztok rehydratačního roztoku však obsahuje sůl. Lidé, kteří omezují sůl se srdcem, onemocnění ledvin, vysoký krevní tlak atd., Mohou požitky narušit minerální rovnováhu v těle. Lidé s chronickým onemocněním by se měli předem poradit s lékařem.

a různé dehydratace
objeví kromě bolesti hlavy

tělo vody je nedostatečný, kromě bolesti hlavy, závratě, nevolnost, dýchání je narušený, svalové křeče, být takové, aby se objeví Tam je. Tyto příznaky jsou již v pokročilé dehydrataci, takže hydratace je nutná okamžitě.

V prvních příznaků dehydratace, žízeň, velké množství potu, únava, studených rukou a nohou, závratě rozsvítí se barva moči je tma, dojde ke změně, jako je například. Předpokládá se, že pokud se doplní hydratační činidlo předtím, než se pociťuje žízeň, stane se preventivní dehydratací.

vlhkosti, který odpovídá za většinu ztráty vody a těla mění

Lidské tělo není pro buňky pro udržení života. Pot má úlohu regulaci tělesné teploty, kdy tělesná teplota stoupá jako létě teplo a cvičením, k uvolnění potit teplo ven z těla nastavit teplotu. Avšak pocení velkého množství současně ztrácí velké množství tělesné tekutiny a změny se objeví v těle.

Změna symptomů při poklesu vlhkosti v těle

Příznaky dehydratace se liší v závislosti na ztrátě vody.

2% snížení hmotnosti

​​Jsem žíznivý, pokles atletických schopností.

3% snížení
tělesné hmotnosti

​​je silná žízeň, ztráta chuti k jídlu, suché rty se roztržitý.

4 ~ 5% snížení
tělesné hmotnosti

​​únava, bolest hlavy, nevolnost, závrať, zvýšení tělesné teploty, zrudnutí kůže, množství moči je snížena, barva moči tmavší.

Úbytek hmotnosti o 6 - 7%

Cyanóza, sucho v ústech, žízeň žízeň, oligurie.

8 - 10% snížení hmotnosti

Kolísání těla, křeče.

tělesné hmotnosti 11 až 14 procent snížení

vysoušení pokožky, obtíže s polykáním, otok jazyka.
snížení
15%
tělesné hmotnosti

​​ztrátou sluchu, rozmazané vidění, bolesti močení, snížení jazyka.

Ztráta více než 10% vlhkosti těla může vést k nebezpečí života. Spíše než doplnit vlhkost po výskytu příznaků, je často nutné, aby se zabránilo vzniku vlhkosti. Zvláště malé děti a starší lidé si možná neuvědomují žízeň v ústech, takže je důležité zavolat.