A metody prevence v „hip ohnutí“ každý den seniorů také vliv na životnost?

ačkoli „hip ohnutí“ starších lidí se nazývá stav, ve kterém zakulacený zadní díl s holí, jako je například často se objeví jako je jakému příznaků nebo

lidových pohádek jako „hip ohnutí“, úředník název je označován jako „páteř po 彎 症 (trny Tato páska na rukávu)“, může existovat řada důvodů, jako je například následující.
jako jeden z

① stárnutí přirozené stárnutí jev, kost jako take-letý se stávají křehkými. Týká se to těch zadní straně je ohnutý v jako je degenerace tření a deformace, osteoporóza, meziobratlové ploténky kosti v důsledku stárnutí jako „senilní po 彎 症“, je to, že tento konkrétní člověk, který ohnul v pase a na zádech může být viděn ve starém člověku seniorů , To bude předmětem operací podle diagnózy lékaře.

② narození (vrozený) Je zde také případ, kdy deformace narození páteře je možné vidět, je označován jako „post-vrozenou páteře 彎 症“. Existují věci, které, jak postupovat s růstem.

③ shrbený postoj se zaobleným zadním špatným držením těla může páteře ohyby velmi zvykem. Desk práce zapojit lidi a další položky, například úředníci, které jsou často vidět v těchto lidí, že se rýže výsadbu práci rukou.

„pas ohýbat“ negativním dopadu

„ohnout pas“, bude mít řadu negativních účinků na tělo.

, aby ① walk-vzestup a WC funkční pokles „tuhost v ohybu“ z každodenních činnostech, jako například pánve po sklonu (naklonit dozadu), vyrobený v roce, které jsou zaoblené obtížné provádět operace, jako je například následující , bude mít problémy se Oyobi být celá řada každodenních činnostech. A tím, že pohybové ústrojí poklesu nebo selhání státu, který zvyšuje riziko vyžadující dlouhodobou péči, povede to k takzvané „lokomotivy syndromem“. Svaly zvýšit 〇 noha nefunguje dobře 〇 ABS (vnitřní) kroucení tvrdé 〇 těla, která provedla pohybem těžiště je snížena, jako stoupající z dobře nepracují 〇 židle 〇 lopatkou, ramenního kloubu, které mají vysokou horší pohyb je obtížné dýchání, protože tam je limit k mobilitě příznaků 〇 žeber příznaky náchylné

② nepříznivé účinky na vnitřní orgány až jako například jako je tomu nedosáhly 〇 bolesti zad, ztuhlost ramene, bolest kolena, bolest ramene špatná chuť k lisování 〇 vnitřní orgány, průchod dokonce 〇 srdce a cév může způsobit refluxní ezofagitida a tlaku, pro zatížením být 〇 autonomní nervový že selhání jako průtok krve a za studena dochází, bolest hlavy, závratě, nevolnost, usínání dochází k příznaky, jako je špatné.

ostatní, ale zdá se, že tyto příznaky a kauzální vztah, byl také oznámil, že život je zkrácena.

a ve stavu mohou být v každodenním životě „pasu ohybu“ metod prevence

„ohnout v pase“, s cílem poskytnout celou řadu účinků na mysli a těla, by měly vyvinout úsilí, aby se zabránilo od obvyklých myslíš. Konkrétně, navrhujeme následující metody.

① být vědomi postoj v každodenním životě (v horní části hlavy učinit pánev je tažen ke stropu) ② Vnitřní posílit (dýchací techniky a tělo stonek výcvik) ③ hip svalů (gluteus maximus svalu, střevo hip sval), a úsek odklonit ④ páteř nedobrovolně trénovat zádové svalstvo (využít opěradla) ⑤
mít na paměti, dobře vyváženou stravu

sebe, protože ještě mladý v pořádku, tak, aby si být vědomi v každodenním životě prosím.