Dopad! Tam byl způsob, jak zhubnout do party sezóny na konci roku

výkrm je kvůli pole jíst spolu a pít (Foto: gontabunta /PIXTA), ale dobré důstojnost, že Dell Jak v průběhu let, vyčnívající z horní části pásu „otce břicho "To nemůžete. Ale nechci mít nepříjemné cvičení, nemohu odmítnout pozvání k pití. Dieta je další příběh ...... Pánové, OK, dobře, pokud si člověk myslí, může zhubnout. Nástup krize v 40-letého komunikace není dobře s lidmi, tělesné hmotnosti je autor, který se zvýšil na 83kg, „Proč ne přijít prvotřídní muže do břicha? "(Publikace Kanki) zveřejnila metodu, která za dva roky klesla o 25 kg. Život se změní, když je břicho narušeno. Cítíte to v každém případě. ※ Předchozí článek: Když překročí 35 let "Cvičení ve vnitřních orgánech"!

Nakonec skončila večírek na konci roku. V předchozím článku, byl trochu v pořádku a jíst potraviny, přesto to bylo poznat efekt obrovskou vynalézavost, nebylo by to bylo hodně lidí, kteří mají potíže v sídle obvyklé i pití strany dělal kontrolu nad jídlem. Samozřejmě, že koncem sezóny je velká hora, kde je frustrující k jídlu.

Ale prosím, dejte mi takové lidi všemi prostředky. Ve skutečnosti je Izakaya nejvhodnějším místem pro diety.

Sak je nedostatečný, tuk je knoflík!

Za prvé, jsou věci, které musím řešit nedorozumění. To je uznání, že "sako je tlustá". Ve skutečnosti je to chyba z víry.

Při pohledu na kalorie sám, 100% alkohol je 7,1 kilokalorů na gram. Například, obsah alkoholu 5% piva 500㏄ je asi 210 kcal, ale množství alkoholu v něm je asi 177 kcal v 25㏄. Ale protože kalorií příjem z alkoholu je ve skutečnosti, protože je používán jako zvýšení tělesné teploty jako „dobrý“, jakmile jsou absorbovány a jsou zřídka ukládány v těle jako tuk. Zbytek je surová pšeničná kalorie, ale to je jen 33 kcal. A „GI hodnota“ piva se podílejí na nahoru a dolů z hladiny glukózy v krvi poslední době také vysvětluje 34 a zde není žádný vyšší hodnota. Jiné alkoholické nápoje jsou také stejné.