Protiopatření pro matčinu po 2 týdnech po porodu a slzách bez překladu!

modulace nálady, nazvaný Mateřská modré, pouze jednoduchý úzkost, jako je například „nemusí jít pokračovat v budoucnu péči o dítě“ není příčinou. Nebo slzy, emocionální úzkost způsobem, jako frustrující, mechanismus těla ženské specifické byl hluboce zapletený.

i u žen v podstatě mužského pohlaví, je to souvisí s náladou modulace, což je neurotransmiter v mozku „serotonin“. Z důvodu tohoto materiálu je, že není práce pro stabilizaci duch, nálada Čím větší množství vylučovaných stabilní, roste jako je úzkost a frustrace jednou snižuje množství sekrece, mysl se stane nepříjemný způsobem.

V případě žen po porodu, pro serotoninu v mozku, což vede k výrazně poklesla, bude většina lidí dočasně emoční nestabilita. To je proto, že v ženské Mormon estrogenu (estrogenu) je, nebo podporovat sekreci serotoninu, protože tam je vlastnost zvýšení počtu receptorů, že vstupní kanál, což je jev, že množství sekrece narození současně jako estrogen se sníží najednou je, To znamená, že to povede k prudkému snížení sekrece serotoninu.
relevance

serotoninu a estrogenu nejen ženám po porodu, Dari depresivní nálady bez udání důvodu do „premenstruačního syndromu (PMS)“, jeden z menopauzy "Depresivní symptomy" a další jsou také zřejmé.

Je mateřství modře vyléčeno přirozeně?

Vlny největší fluktuace ženských hormonů jsou pozorovány během těhotenství a po porodu. Nicméně, protože se jedná o přísně dočasný, stejně jako nálada modulace byla také zahájena v asi dva týdny po porodu, bude to často hojí spontánně, aniž by sám si uvědomil, pokud Haitai také další tři týdny.

Nicméně, nebo nahromaděný stres rodičovství, v případě nezprošťuje únavu těla a mysli, tam jsou také vzácné přejít na „poporodní deprese“. Pokud tomu tak je v případě, dlouhotrvající a „nálady deprese“, „úzkost“, „frustrace“, je důležité, aby se poradil s učitelem katedry gynekologie a porodnictví. Nejhorší, co se dále dělí bez energie být, to není neobvyklé, že by opustit péči o děti.

Jaké jsou příznaky a opatření proti poporodní depresi? Vzhledem k tomu, že váha příznaků není poměr mateřského modrého, musíme být opatrní pouze zde. V případě ženy, která padá slzu jako každodenní nebo intenzivní podráždění, buďte opatrní.

Jak zvýšit sekreci serotoninu?
zvýšit

serotoninu s uklidňující účinek, je důležité, aby první pravidelné život. Koupala ve slunečním světle Když se vzbudíte v dopoledních hodinách, aby řádně jídel třikrát, jen normální rytmus života, například provedením mírné cvičení je mnohem důležitější než cokoli jiného. Tentokrát není pomalu spát čas na péči o dítě, ale ve spolupráci s rodinou, pojďme co nejvíce praxi.

Kromě toho, esenciální aminokyselina „tryptofan“ se říká, že je surovina pro serotonin. Mléko a sójové výrobky, banány, protože obsahuje hodně jako ořechy, zatímco vědomě zvýšit malý příjem, to je také důležité mít na paměti dobré vyvážené stravy.

Existují postavy, které se po porodu snadno roztrhnou!

Aby se zabránilo, jako je poporodní deprese, nejprve uvolněte „perfekcionista“ vědomě. Není možné dokonale zvládnout výchovu dětí a domácí práce v době, kdy se fyzická podmínka ještě nevrátila. Konec je velký úkol narození, mysl a tělo nemusí být „dělat svou nejlepší obchod“, „dobré manželky“, „dobrá dcera-in-law“, přestože již byla vyčerpána.

určitá osoba vážné a pečlivé osobností z obvyklé, nastavit pravidla i své vlastní „rodičovství“, je zde tendence v mých silách, aby se zoufale snaží chránit ji tvrdošíjně . Máte-li pocit, že teď slzy vycházejí snadno, ujistěte se, že si udělali čas na uvolnění.

A pojďme se zeptat domácích prací, aby dělali také domácí práce a péči o děti. Papa není spolupracovníkem rodičovství, je důležité uznat i ženy sami sebe, že se jedná o „strana“. Také každá místní správa by měla mít podpůrná zařízení, jako jsou konzultace o péči o děti a služby péče o děti. Pokud se lidé opustit vaše dítě není kolem, aby se pozitivně využita, prosím prodloužit velký čas jednou za čas peří.

, dokud jak mysl a tělo se vrátí do obvyklého stavu, aby to, co byste nazvali „zdravé“, a to buď je uvažujme opatření před punku.