Myslel jsem, že příčinu premenstruačního ospalosti Náprava

„Nějak mě zajímalo ospalý“, viď záhy zkušenosti fyziologických? Fyziologické a ospalost je jako neexistuje žádný vztah, ve skutečnosti mám hluboký vztah. Hluboká vztah

doba fyziologie
a
ženského hormonu spánku, je také sekrece cyklus ženského hormonu. Ženské hormony se dělí do dvou velkých folikul hormonu (estrogenu) a progesteronu (progesteron).
se nazývá folikulární fázi mezi od

fyziologických do příštího ovulace, ale tentokrát je vylučován folikuly hormon (estrogen), zasáhne období nízkých teplot a uvedené v bazální tělesné teploty. Až do fyziologie od ovulace se nazývá luteální fáze. V čase do luteinizačního hormonu (progesteron) je vylučován, narazí na vysoké teploty v období bazální tělesné teploty.

lidské tělo se stává ospalosti, kdy je nižší od místa, kde tělo je vysoká teplota, vypadá probuzení, kdy je vyšší z místa s nízkou opačně.
tam je práce pro zvýšení tělesné teploty

luteinizačního hormonu, narazila na luteální fázi je vysokoteplotní fáze bazální tělesné teploty, se stal dobrý spánek je těžké přijmout stav obtížné kvalitu snižuje tělesná teplota i v noci. Proto je dostatek spánku je Torezu v noci, fyziologie, než se stanete více pravděpodobné, že se objeví příznaky, jako je „ospalý i během dne, aby se v noci spát,“ „V každém případě ospalý“.

, protože to je ve stejném stavu, počáteční fázi a toto těhotenství, v noci se stává povrchní spánek nemůže spát, říká se, že v průběhu dne v extra, ospalost.

je řešení ospalosti?

premenstruační ospalosti je to, co je každý více či méně, ale denní spavost je vážným problémem pro stranu.

Aby nedošlo k narušen každodenní život, začněme s firmou vědět o svém těle. Změřit bazální tělesné teploty, zkuste zjistit, zda čas, který bude napaden těžkou ospalost, je-li to nejlepší v hormonální cyklus. V případě, že ospalý v luteální fázi tělesná teplota dosahuje vysoké teploty, můžete vidět, že je účinek hormonu. Pokud znáte

své vlastní fyzické kondici, můžete si být řešeny v souladu s časem, také se říká, že ospalost v pohodě vidět pouze pár lidí už ne tohle.

Poté, co víte o svém těle, zkusme vymyslet pro přijetí dobrou kvalitu spánku. Pro dobrý spánek to bylo obecně dobré si uvědomit následující.