Pokusit se zdravé oči s výcvikem, který je účinný pro presbyopie!

presbyopie, je zde školení, aby byly účinné. Avšak to, co skutečně může vyléčit presbyopie možné v tréninku.

Zde jsme představili na školení a cvičení, které jsou účinné proti presbyopie, vysvětluje účinek, který byl odhalen experimentem.

Do presbyopie může vyléčit tréninkem?
o tom, zda je možné zlepšit presbyopie pomocí

tréninku, máte celou řadu výzkumů je pokročilý. Ve studii provedené na amerických univerzitách pokračoval, průměrný věk se provádí 7 dní tréninku zaměřit dvě skupiny 22-letý a 71-letý, bylo zkoumaných změny vidění po skončení.

výcviku experimentální výsledky, skupina starších pacientů došlo ke zlepšení zrakové ostrosti, zlepšení zraku ke skupině mladých lidí byla viděna. Neboť je to oživení moci vidět, co se nachází v blízkosti starších lidí je pozoruhodný, mladí lidé se zdá větší zlepšení síly k dívat do dálky.

Jinými slovy, z pokusů prováděných ve Spojených státech univerzity, vy oči lze očekávat zlepšení příznaků presbyopie tréninkem.

příčinou

presbyopie a presbyopie efektivně a je trénink, je stárnutí čočky a očních svalů. Takže když stárneme, je fyzická síla bude klesat, je nevyhnutelné, zdá se, že je obtížné nebo léčit Dari také zabránit úplně presbyopie.

Nicméně, tím, že tento krok byl vědom očních svalů jako výsledek experimentálního tréninku, to bylo a je možné podle potřeby zpomalit progresi presbyopie. Navíc, a to nejen presbyopie, budete moci také zlepšit únavu očí.

Nyní se seznámíme s odbornou přípravu, která je ve skutečnosti účinné pro presbyopie.

školení
ke zlepšení oběhu očích krve

1. oči po zavření pevně opakovat putt otevřít jednu očích
   
2. Toto je pětkrát
   
3. 5 oka při vědomí, jak nahoru, dolů, doleva a doprava se pohybovat pevně se obrátit na všechny kolem očí
   
   Vložit cvičení
   
   a
   1. očima nahoru, dolů, doleva či doprava přejít každý sekund
      
   2. oči otáčet kolo (může být buď ve směru hodinových ručiček proti směru hodinových ručiček)
      
      úsek ciliárního svalu
      
      1. 
         rozšířit palce zbraní
      2. stare pevně na palec
         
      3. daleko k těm v pohybu line-of-sight
         
      4. 
         opět vrátit do čáry přímé viditelnosti palce
      5. To je 30krát opakovaného návratu
         

         Kromě, jako tréninkové metody, které lze provádět s lehkostí, podívejte se na kalendář a hodiny charakteru přes ruku knih a stěny střídavě, 3D umění každý den 3 po minutě pohledu, tam je také způsob uvolnění oči svalová ztuhlost
         

         , aby takové školení v každodenním životě, pojďme vytvořit silný oko presbyopie.
         
         ve zdravotnictví způsobu hrnec tlačné
         účinné proti presbyopie jsou účinné proti

         ​​namáhání očí jar je, tam je také nádoba, která je zde účinek oddálení progrese presbyopie lisování.
         

         Jednou z nich je hrnec s názvem Slunce (oceán). Nejen trénink, také péči o oční svaly hrnce tisku, je jedním z účinných prostředků.
         

         Je-li pot lis je vyčistit vaše ruce, pojďme tlačit pomalu síle hodně „příjemné, ale bolestivé.“ Nebo síla příliš silná stisknout, pojďme si pozor, nebo tlak na oční bulvy.