Je pravda, že špatný dechový a tělový zápach se stýká s dietou s omezeným příjmem cukru?

Pokud budete i nadále jíst sacharidovou omezenou stravu, máte špatný dech a tělový zápach? Je něco, co si myslím. Zdá se, že někteří lidé si toho poprvé uvědomují rodinní příslušníci. Ukážeme vám, proč se taková věc děje, mechanismus a protiopatření.

Při použití glukózu v krvi jako příčina tělesný pach „ketolátky“

zdroje energie v omezení sacharidů, tělesného tuku je uložen vyřešen nový Stává se zdrojem energie. Látka produkovaná v játrech v této době a uvolněná do krve se nazývá ketonové tělo.

Glukóza je jediná živina, která může projít hematoencefalickou bariérou. Stručně řečeno, glukóza je jediným zdrojem energie v mozku. Ve stavu hladu a hladovění se však ketonové těla mohou stát zdrojem energie v mozku jako alternativou glukózy. Stav, ve kterém koncentrace tělního kreonu překračuje standardní hodnotu, se nazývá "ketóza". Ketóza, starověkých, takže to může být v současné době přežít ve stavu, kdy je zásobování potravinami není vždy provádí, byla považována za mechanismus, který byl lidský rod vyhrál. Látky, které tvoří ketonová tělesa, jsou aceton, kyselina acetoctová, kyselina beta-hydroxymáselná. Aceton v tomto je řekl, že ovlivňuje tělesný zápach a špatný dech, a to je voláno "ketone pach" "aceton vůně". Je charakterizován sladkým a kyselým tónem. Protože je prchavá, je vypouštěna jako tělesný zápach a při míchání s výdechem se stává špatným dechem. Vůně acetonu nastává zejména při nedostatečném cvičení.


je zabránit keton zápach omezení sacharidů

Za prvé, tento tělesný pach (= keton zápach, zápach acetonu) se často pít vodu, jeden po druhém acetonu z výstupu moči Pokud tak učiníte, nemusíte se obávat, protože se má snížit.

Kromě toho, pokud Haitai asi tři měsíce - za půl roku, a to i s koncentrací tělesné high ketonu v krvi, nebude vyloučeno močí a dechu. Jako je například srdeční sval a kosterního svalstva, protože co nejdříve bude moci používat jako energie, také zvýšila síla znovu absorpční v ledvinách. Vůně těla zmizí.

Pokud se však, že se nemůžu dočkat, až do té doby, bylo zastavení se provádí najednou extrémní omezení sacharidů, může začít tím, že se jemně limity. Jakož i vymezení přísné omezení sacharidů k ​​cíli, nejprve ukončit sacharidů pouze jedno jídlo ze tří jídel, začít od mírné omezení sacharidů, jako je doporučeno z hlediska prevence tělesného pachu. To po vloupání v těle zmírnění sacharidů omezení stavu, bylo těžké množství až do sacharid omezení, jako je například zvýšení počtu časy, které vytáhněte sacharidy, jako je rýže, můžeme očekávat účinek jako tělesný pach preventivních opatření.

, a to nejen dieta, aerobní cvičení a jako je chůze, a silový trénink zvýšit bazální metabolismus měla být začleněna do diety, tam je také názor, že vede k potlačení tvorby ketonu zápachem.

Na druhou stranu jsou ketoliny kyselými látkami. Proto při konzumaci alkalických potravin se doporučuje, aby tělový zápach se zlepšil, pokud nakláníte své tělo na slabě alkalický. Alkalické potraviny zahrnují zeleninu, ovoce, jako banán, mořské řasy, jako jsou mořské řasy a sójové produkty. Kyselina citronová se často přijímá jako míra tělesného pachu. Je možné zahrnout kyselinu citronovou z citrusových plodů, jako je citrón a grapefruit, ocot a sladké švestky. Ginger atd. Také zlepšuje funkci potních žláz, zlepšuje krevní oběh, lze očekávat efekt.

I když se strava snaží dostat pěkné tělo, zdá se, že tělo vůně vyjde, je to napůl atraktivní. Chtěl bych řádně provádět preventivní opatření.