Self-care pomoci zotavení obličejové ochrnutí

obnovu lícního nervu, vás seznámí s poznámkami.

masáž

lícního nervu ochrnutí protáhnout svaly, je reakcí na lícního poškození nervů pohybovat obličejové svaly v obličeji, nebude přesunut výraz půl tváře onemocnění. Svaly, pokud zůstanou nehybné, ztuhnou dlouho. Aby se zabránilo obličejové svaly, které vytvrzuje pomocí břicho dlaně a prstů, je účinné jemně masírovat. V

masáže, protože důležité je možné natáhnout svalová vlákna podél obličejových svalů ve směru kontrakce, pokračujte nakreslit svislé a vodorovné nebo kruh ,. Měli byste to dělat asi 2 až 3 krát denně, každých 5 až 15 minut. Pokud dáte sílu a silně ji roztříštíte, příznaky se mohou zhoršit, takže to udělejte silou, kterou se cítíte pohodlně.

a
oteplování s cílem zlepšit krevní oběh

pohyb v obličejových svalů je vyloučen, sval krevního oběhu zhorší, budou faktory, které zhoršují symptomy. Zejména 1 až 2 týdny z paralýzy, dvakrát proti ručníku vyhřáté tváří v tvář paralyzované strany v jednom dni, pojďme zlepšují krevní oběh. Dokonce i když máčet ve vaně ve vaně, na něž se vztahuje s horkým ručníkem na tváři, možná budete chtít, aby se zahřál obličej. Také doporučujeme masáž na svalech po oteplení obličeje.

cvičení trénink

nejlépe vidět v následku lícního nervu je fenomén „patologickou společného cvičení“, které oči by se pohybovat spolu, když budete pohybovat v ústech. To se děje tím, že se spojuje špatný okruh, když se nerv regeneruje. (Podrobnosti naleznete v článku "After Effects of Paralysis").

Aby se zabránilo patologický pohyblivost kloubů, z doby nástupu lícního nervu, horní víčko levator sval: Použití (Ken Jogan Kyokin otvor svaly očí zvednutím horního víčka), Udělejme si cvičení s otevřeným víčkem (cvičení pro otevírání víček). Pokud však otevřete oči vzhůru svaly čela, musíte být opatrní, protože spíše patologické společný pohyb je intenzivnější. Také se nepohybují současně co nejvíce oči a ústa, když jídlo a konverzace, je také důležité, aby vědomě otevřené oči. Když

mohu pohybovat velkými silně obličejové svaly v León

masáže a cvičení trénink by neměl příznaky nebo horší, je zde možnost, že následky a ven silně, v souladu s pokyny lékaře, Uděláme to správným způsobem. Dále, elektrické stimulace a nízké frekvence, protože snadno z následků, byly škodlivé pro lícního nervu. Nepoužívejte tyto věci k rehabilitaci.

Podle zůstal chladný po dlouhou dobu za obličej a uši, Zdá se, že některé lidi, aby se stal lícního nervu ochrnutí. Dávejte pozor, abyste ochlazovali obličej paralyzované strany chladným větrem apod.