Jaký je účinek míchání mléka v zelené šťávě?

Dlouho očekávaný pít zelený džus, ale to je pokus o zarovnání nápoj, který chutné a výživa může také pevně sání. Dobrá kombinace zeleného džusu a kompatibility, jako sójové mléko a zeleninové šťávy, ovocné šťávy Existuje mnoho, ale existují mezi nimi výrobci vyrovnání nápoj doporučení, jak je doporučeno.

Vynikající kompatibilita! Zelený džus a mléko vztahu
včetně vápníku

mléka, tři hlavní živiny pro (sacharidů, bílkovin, tuků) a minerálních látek, jako jsou vitaminy jsou zahrnuty v bohatém, jen & ldquo; živiny pokladu & rdquo Není to přehnané říct. To také dodává zeleninu živin tím, že kombinuje Kale Juice, můžete si být na živiny bohatý nápoj.

Kromě toho, protože hotový v elegantní a osvěžující chuť, jako zeleného čaje mléko kombinací, je také vynikající chutnost. Vzhledem k tomu, zelený džus výrazná hořkost a travnatá vůně je uvolněná, se také doporučuje pro malé děti. V kombinaci s nízkotučným mlékem hraje roli, jako je například modrá šťáva koření, díky zdobené podle chuti a osvěžující.

zelená šťáva časy, že míra absorpce vápníku v zápase mléko až

blue džus a mléko, větší rychlost vstřebávání vápníku nezbytné pro zdravé kosti a zuby Je možné zvýšit.

vstřebávání vápníku rychlost mléčných výrobků ale vyšší než 50% a další potraviny, kasein ji a laktózu (cukr obsažený v mléce), obsažené v mléce (bílkovin obsažených v mléce) Je to kvůli práci.

Obsah vápníku v mléce je vynikající a 227 mg (na 200 ml), ale neztrácí zelenou šťávu. Například, kapusta je 220 mg, mladý ječmen obsahuje 500 mg, více než 2000 mg se vedla k moruše listů (na 100 g prášku. ※ komerčně dostupné zelený džus prášek je asi 3g ~ 7 g na kapsli) bohatý vápenatého.

Kombinací takto mléka a zelený džus, je bohatý, vápníku obsažené v každý může být bezpečně dodávány do těla s vysokou absorpční rychlostí s mlékem.

Viděli o zlaté kombinaci jídlo vztah
vlákniny a vápníku

mléko a zelený džus, tady v otázce, kdo dojde. To je problém „vlákniny brání vstřebávání vápníku.“ S ohledem na to, požitím mléka a zeleného džusu společně, se označuje jako dietní vlákniny obsažených v zeleném šťávě inhibují absorpci vápníku. Co to znamená?

jistě Některé z vlákniny obsažených v obilí a mořských řas, jsou ty, které inhibují absorpci vápníku. Nicméně, to je vláknina & ldquo, je to, že omezena na, při požití v přebytku rdquo. V moderní stravě, že většina Japonců je prý nedostatek zeleniny, zdá se, že není třeba se obávat nadměrného příjmu vlákniny.

, než nevýhoda způsobená kombinací vlákniny a vápníku, protože lidé z výhod kombinace zelené šťávy a mléko je mnohem vyšší, je konzumována, jak bych chtěl vyzkoušet všemi prostředky také pro zdravé každý den.