Jaký je účinek limonádové diety? Je snadné odskočit?

citron, jako je vitamin C a kyselina citrónová, je antioxidant, obsahuje stravy a zdraví velmi doporučuje komponent. Jedná se o limonádu, kterou často v poslední době slyšíte, ale můžete očekávat účinek? Zde vysvětlíme účinky a bezpečnostní opatření limonádové stravy v článku dozoru lékaře.

na limonádu stravy

Za prvé, limonáda dieta je třeba pochopit, že to není ve stravě jediného nápoje limonády. Jistě citron je bohatá na vitamin C a kyselina citrónová antioxidantů, javorového sirupu nebo medu, které mají být použity pro limonády, je funkce, že je obtížné zvýšit hodnoty cukru v krvi ve srovnání s rafinovaný cukr. Nicméně, nelze říci, že můžete stravu jen limonádu. Proto je lepší nechat si uvědomovat, že můžete dietu jen pití.

a limonáda dietní detox Efekt

Detox je toxin k tělu, je vypouštět škodlivé látky a odpady, které se hromadí v těle k ven z těla.
z 75 procent letů

toxiny nahromaděné v těle, z 20 procent v moči, 3% z potu, je 2% bylo řečeno být vypouštěna z vlasů a nehtů. Za prvé, zlepšíte střevní pohyb, rychlé dodání výkalů, připravte střevní prostředí. Toto je původní účel limonádové stravy. Aby se podpořilo vypouštění výkalů, je také důležité pít bylinný čaj den před zahájením stravy s limonádou a změkčení letu.

Poznámky
v době limonády dietu praxe
dietu, jak bylo úmyslné pitné použité bod

limonáda neznamená, že „jen pít limonádu“, Můžete očekávat účinky pít systematicky. Bude to o tom, jak blízko k hladovění a uzávěry stravy, ale spíše než ne vyjít výsledky a slepě vykonávat vědom toho, že je zde také možnost, že zničí je nutná zdravotní stav organismu. Cílem

opatrnost
odskočit

limonádu stravy, které zakrývají hladu ve sladkosti limonády, bude extrémně sníží to jídlo množství nasávaného. Proto lze říci, že je vysokou výživou vysoké riziko odrazu. Omezení příjmu kalorií je důležité pro stravu, ovšem samozřejmě byste neměli ztratit zřetel na "minimální kalorický požadavek" a rovnováhu výživy. Citron, který obsahuje vitamin C a kyselinu citrónovou, je antioxidant, ale je součástí velmi doporučuje, protože je zde možnost pádu do stavu, který je omezen na skutečně potřebné živiny a kalorií.

Potřeba kalorií a výživě
jídle Po zvážení bilance

správnou stravu, byl schopen přijmout „My minimální ideální váha požadované kalorií za účelem zachování“ in „nutriční rovnováhu zatímco příjem od jídla „je to“ a antioxidanty jako vitaminy, aby tělo rzi s, dietních potravin vláken bohatých ‚a zvolit aktivně, aby‘ zhubnout kousek po kousku. " Dietní vláknina také detoxikuje ve střevě. Samozřejmě, mírné cvičení je také nepostradatelné.

Je-li krátkou dobu ke snížení tělesné hmotnosti v extrémních omezení kalorií, tělo přejde do režimu hladovění, přepínač bude Tamekomo změnit požité kalorií pilně tuk bude obsahovat. Proto si pamatujte, že možnost způsobit odzbrojení později bude extrémně vysoká.

Na internetu najdete různé informace o metodách výživy limonády. Nicméně, posuzujme to tím, že si nemyslíme, že každý má vliv, v závislosti na tom, jak si myslíte o možnosti rozpadu a odrazu.