Vliv probiotik na lidské tělo

"Probiotika" si všimli, že mají dobrý účinek na tělo. Jakou věc a jakou práci děláte?

Co jsou probiotika?

Zdravý člověk střevo, 400 až 500 druhů, a tam je asi 100 bilionů rovněž střevních bakterií. Tyto střevní bakterie se nazývají "střevní flóra (střevní flóra)", protože jejich vzhled vypadá jako květinová zahrada. Probiotika jsou živým mikroorganismem, který zlepšuje střevní prostředí tím, že vyvažuje střevní flóru a pracuje zdravě. Bakterie mléčného kvašení a bifidobakterie jsou reprezentativní pro probiotika. Navíc potraviny, jako jsou tyto mikroorganismy samotné, se mohou nazývat samotnými probiotiky.

živé probiotické dorazí do střeva, okyselením střeva k produkci laktátu potlačit aktivitu škodlivými látkami jako například škodlivých bakterií a patogenů, vhodný pro bakterie Zvýším to. To umožní, aby střeva fungovala normálně a chránila tak zdraví.

Nicméně, ne všechny bakterie kyseliny mléčné a bifidobakterie jsou probiotika. Abychom se dali nazvat probiotiky, musí být splněny následující podmínky.

není stráven, jako je žaludeční kyseliny a žluči, žít tam, aby dosažení tohoto

je schopen růst ve střevech

původně střevní flóru střev
že
být součástí mikroorganismu

rovnováha ve střevech zlepšení takový,
že existuje jasná blahodárný účinek

bezpečnost potravin jako lék zaručeně

snadno požití může být pitná,
být schopny udržet počet užitečných bakterií

snadněji manipulovat, cena a náklady na splnění levnější

, pečlivě vybrány tyto podmínky Mikroorganismus je probiotikum.

probiotika fungování a účincích

probiotika pozitivní vliv na střevní mikroflóru, od slouží k úpravě střevní prostředí, konkrétně jaký efekt Je možné očekávat?

první je, tím, že produkuje kyselinu mléčnou, pro potlačení aktivity škodlivých látek, jako je špatné bakterie a patogeny. Shigella, Salmonella typhi, Salmonella, Patogenní Escherichia coli a jiné střevní infekce.

Za druhé, potlačujeme práci špatných bakterií, která byla zvýšena kvůli stresu, stárnutí, poruchám stravy a tak dále. Proto můžete očekávat, že zlepšíte funkci imunitní funkce přípravou střevních imunitních buněk.

Za třetí, v kombinaci s možností cholesterolu, který je odváděn ven z těla, je zde také probiotika, že je práce na snížení hladiny cholesterolu v krvi. To je účinek, který vede k prevenci arteriosklerózy. Kromě toho studie o účincích alergií, jako je senná rýma, postupují. Ve střevě alergických pacientů, a Lactobacillus méně, což je druh bakterií, vzhledem k jeho vysokému výskytu alergických pacientů, kteří střevní flóry je narušen z nějakého důvodu, anti-alergické účinky probiotik Očekávání společnosti se zvýšilo. V současnosti výzkum a experimenty pokročily a byla potvrzena vědecká základna.

Jaké potraviny existují, aby se zvýšil počet dobrých bakterií?
je probiotika aktivovat

dobré bakterie, ale v první řadě nemá smysl a dobré bakterie není jisté úrovni nebo více v tlustém střevě. Pro potraviny ke zvýšení dobrých bakterií se doporučují uhlohydráty, jako jsou obiloviny a brambory bohaté na dietní vlákninu. Také se doporučuje mléko a jogurt obsahující banány a vápník bohatý na oligosacharidy. Aktivně zapracujeme do každodenních jídel a vytváříme střevní prostředí, kde se biotika snadno ovládá.