Bolest břicha se nezhojí! Je to abnormální? Jak se rychle zotavit?

Když dostanete svalovou bolest, může špatná manipulace způsobit spíše zhoršení příznaků. Přiměřeně řešíme podle příznaků, které se objevují.

vlevo bolesti svalů
dont říct svalové bolesti, i když

příčinou bolesti svalů, způsobené zánětem rány, který byl schopen, když je prodloužení svalu cvičení, únava látek ve svalech Bolest způsobená akumulací, bolest způsobená v době zotavení po škrábání atd. Všichni jsou často vyléčení v průběhu času, a tento typ bolesti svalů je bolest svalů, která může být ponechána sama.

Buďte opatrní, když je bolest prodloužena. Existují časy, kdy způsobuje "svalovou depresi", která se často mýlí s bolesti svalů. svalová bolest také vytáhl sval i, bolest je způsobena poškozením svalů, ale kmen sval je stav, ve kterém je sval roztrhaný.

s výjimkou
péče

svalového napětí bolesti svalů, bolesti svalů je nejčastěji léčit přirozeně, ale tam je to, že silná bolest ven. Pokud je bolest těžká, nejprve zmrazíme a uklidníme zánět. Pokud se bolest usadí, zahřejte a podpořte obnovu. Je-li bolest svalů světlo, možná budete chtít zvýšit oběh celého těla protahování a masáže, koupání a podobně.

Kromě toho, když se ochladit pevně natáhnout po tréninku, pomáhá úlevu od bolesti svalů a prevenci. Aby nedošlo k prodloužení svalové bolesti, uvolněte svaly, které se díky tréninku staly těžké.

prodloužený Náprava
svalové bolesti v břišní svaly

poukazují rozlišovat mezi bolestí svalů a svalové napětí je počet dní bolest pokračuje. Bolest svalů se obnoví přibližně za 2 až 3 dny, ale svalová relaxace trvá asi 1 až 2 týdny. Je-li bolest pokračuje po dobu delší než tři dny, protože to zvyšuje pravděpodobnost svalové napětí, můžete požádat, aby stanovení diagnózy v klinické praxi.

Navíc, bolesti svalů přichází bolest v několika hodin až několik dní po tréninku, ale kmen svalu je to, co se často cítí silnou bolest, ihned po tréninku. Je to jeden způsob, jak se rozlišovat při načasování bolesti.

Je třeba poznamenat, že ne, jako je protahování a masáž postižené oblasti státu na bolesti svalů, ale chová se jako protáhnout svaly v době kmene svalu je NG. Pojďme to pečlivě, aby nedošlo k zhoršení příznaků metodou nesprávné úpravy.