Obsah stravy ke zlepšení poruch příjmu potravy (anorexie, bulimie)

Zde je jedním z léčebných metod, jak zlepšit poruchy příjmu potravy, pojďme se podívat na dietě.

nebo zhoršit nízká hladina cukru v krvi

poruch příjmu potravy a horší je hlad syndromu poruch příjmu potravy, jedním z faktorů, které prodlužují, je syndrom hlad a nízká hladina cukru v krvi.
a

syndrom hlad, způsobit extrémní nutriční deficit, jako je anorexie, je abnormální situace nastane, jako je například následující duševní a behaviorální.

, které vedou k přejídání impulsů dojít přejídání

v hlavě vévodí potraviny,
vidí pouze vaření show a vaření časopisy

koncentrace zhoršení nebo rozhodnutí, napaden ospalost, letargie v

úzkost a podrážděnost, snížení hodnocení jejich vlastní, s takovým negativním myšlením
,

nízká hladina cukru v krvi, aby se stala deprese Syndrom je stav, kdy koncentrace cukru (glukózy) v krvi je nízká. V případě bulimie, hladina glukózy v krvi se zvyšuje s nadměrný příjem sladkosti, inzulínu z pankreatu ke snížení hodnoty cukru v krvi je vylučován. Tím, že to opakuje, funkce slinivky břišní oslabí, sekrece inzulínu se zvyšuje a způsobuje hypoglykemii. Když se u Vás objeví hypoglykémie, mozog se stává energeticky nedostatečným a zhoršuje práci, což způsobuje ztrátu koncentrace a letargii. Kromě toho tělo potřebuje energii k ochraně mozku, spadá do bludného kruhu přejídání tím, že si pamatuje pocit hladu.

k je důležité živiny pro zlepšení stravovacích poruch ke zlepšení

hladovění nebo nízká hladina cukru v krvi, budete potřebovat živiny, jako je následující.

protein hellip; potlačuje sekreci inzulínu, založila autonomní nervový systém, což usnadňuje, aby pocit plnosti.

Vitamin B group & hellip má také roli aktivace energetického metabolismu a zajištění autonomních nervů.

Železo (heme železo) a nedostatek hellipu zhoršuje příznaky hypoglykemie.

Zinek a hellip; Je to důležitá živina, která se podílí na regulaci sekrece inzulínu, stejně jako na udržování funkce mozku.

hořčík a hellip, regulují sekreci inzulínu, zmírňují úzkost spojenou s produkcí hormonů v mozku. Vitamín C, vápník, glutamin atd. Jsou také nezbytné.

na číslo, které udává míru zvýšení hladiny cukru v krvi po požití ptáka jak

potravinářské cukry a sacharidy jsou GI (glykemický index). Pro zlepšení hypoglykémie je důležité udržovat potraviny s vysokými hodnotami GI a co nejvíce přijímat potraviny s nízkou GI hodnotou.

cukrovinky, jako je například často používaných jsou bílého cukru s vysokým obsahem fruktózy kukuřičný sirup šťáva, sacharidy obsažené v obilí, který byl purifikován, jako je bílá rýže a bílý chléb jsou high-GI potraviny. Mezitím potraviny s nízkým GI zahrnují maso a mořské plody, sójové produkty, zeleninu, mořské řasy, ovoce a tak dále. Dokonce ve stejném obilí, než bílá rýže hnědá rýže a proso rýží, Zvolíte-li, jako je celozrnný žitný chléb, než chleba, vzestup hladiny cukru v krvi bude v klidu.

Můžete také zvýšit počet jídel na snížení příjmu potravy jednorázového, bude snížení rychlý nárůst hladiny cukru v krvi dietou pomalu dobře kousat.

Taková strava hraje důležitou roli v léčbě poruch příjmu potravy. Kromě toho existuje mnohokrát, že trávicí absorpční kapacita střevního traktu byla snížena kvůli zneužití laxativ. Tělo i při těch výživný stala méně pravděpodobné, že se vstřebává bude vyžadovat uznání ať už se jedná (například jako letů stavu vody, nebo těch, kteří jedí ho do tohoto stavu) . V takovém případě může být nutné vyzkoušet příjem z vysoce výkonných tekutých jídel atd., Které každá farmaceutická společnost poskytuje.