„Cvičení po pití je NG?“ Zaměstnanec na otázku k odborníkům odpovědět

„Cvičení po pití je NG?“ Zaměstnanec na otázku k odborníkům odpovědět
„potraviny, pohodlí a zdravotní asociace „i když se seminář
endokrinologie a metabolismu, interní kliniky, pro dospělé starší dieta metabolický prevence syndromu východním Mr. radit konzultaci účastníků právo zdraví cukrovka obezity cvičení

jen může být trochu pohybu, něco svázané mnoho, dokonce i čas těžké přijmout, že je to životní styl a pracovní prostředí z kancelářských pracovníků. Institute, která se konala v Tokiu dne 16. dubna, „potraviny, pohodlí a zdraví Association“ V (zástupce ředitele = Satoru Kitasato Institute nemocnice Diabetes centrum délka Yamada) uspořádala seminář, přednáška byla Keio University Sports Medicine General na AzumaHiroshi Ichiro Centra (Yokohama) od firmy zaměstnance, kteří se zúčastnili „kolem zákazníka celý den vozu, dostal sladkou předpřipravenou kávu, také nemají čas pohybu v životě, že kolem příští“, „vztah denní vína konzultace, jako je například „“ neopustí pre-PC „byl obsazen jeden po druhém. .... rada na Východě pro toto

Q. týdny 5 dnů, ale tam je vztah zájmu, je lepší uplatnit i poté, co pil?

A. „opilost ke sportu, je nebezpečí, nebude to samozřejmě doporučené. Je-li opilý státu, nebude záležet, jak dlouho budete dělat lehce sval školení a táhnoucí se od domova. prosím, jděte zatímco pochopení jejich situace. doporučuje se cvičit před pitím, je pít více pohodlně pivo. Nicméně, nápoj má močopudné účinky, je zde riziko, že způsobí problémy, jako je dehydratace. vždy hydratace, pevně říkat prosím, „

Q. celodenní osobní práce na počítači, nechodí do nerozšiřovat každých 15 minut
v

a.“ kopie, také v čajovém Kumi ani na záchodě, to může jen pozdrav postavit se k publiku. při pohybu tělo vstal ze židle ještě trochu, pak 15 až 20 minut bude ve stavu, kdy je tělo spotřebovává energii. sedě, a to jak tahá za nitky v ramenu Rutoitta lano úsek je také účinné. Je stejná, i když se auto řidiče je velký, naleznete na bezpečnost na prvním místě „

Q. nohy je úzkost dokonce chtějí vykonávat

A. nastavit ruku v „sedě, na jedné noze, zkuste se postavit bez zpětného rázu. vyrovnané, ne-li bolest, cvičení můžete bezpečně. lidé se jedná o bolesti kloubů Ya podvodní chůzi plavání (flutter kop), cvičení se doporučuje menší zátěž na klouby, jako je jízdní kolo. přípravek může také provádět plně gymnastika, je důležité, aby byla chráněna svalů a kostí, cvičební zařízení, jako je nerv. motorového orgánu je základem těla je součástí, je třeba považovat za údržbu v souladu s věkem. neboť onemocnění pohybového aparátu, jako jsou zlomeniny je hlavní příčinou upoutaný na lůžko, můžete obdržet posouzení a rady odborníků, pokud existuje možnost, „
(Yasuko Jikumaru)