Ve dvou nebo více šálků kávy v poklesu na ženy deprese v

2 nebo více šálků ženy deprese snížena
v coffee psychosomatická medicína Neurologie Psychiatry ženské srdce a nervový deprese Káva a čaj za den

mužů v jednom dni, Uvádí se, že deprese klesá při požití kávy. Michel Lucas a jeho kolegové z Harvard School of Public Health, že Američanky 50.000 lidí v důsledku průzkumu follow-up 10 let, u lidí, kteří pili kávu 2 nebo více šálků denně, bylo pozorováno snížení deprese, lékařském časopise USA " Archives of Internal Medicine vydání „září (2011; 171: 1571-1578) byly hlášeny.

riziko o 20 procent, se
za 1 den 4 a více šálků

Lucas a jeho kolegové, dokud žena 50,739 lidé neměli příznaky deprese v roce 1996 (63 let průměrný věk) 2006 Sledování. Z odpovědí, které jsou vyrobeny mailové průzkumu každé dva roky, jsme se zeptali na kávu znamenat celkový příjem z roku 1980 do roku 2004, neboť byla deprese dotázán na pravidelném používání diagnostiky a antidepresiv od lékaře v letech 2000 až 2006 . Jen za dobu více než dva roky, co jsem začal pít kávu, jsme zkoumali vztah mezi depresí nástupem.

v průběhu sledovaného období 10 let, 2,607 lidé vyvinuli deprese. Následující týden šálek příjmu kávy, týden 2 až 6 šálků, jeden šálek denně, dva až tři šálky denně, a rozdělena do 4 nebo více šálků za den, vysoká frekvence vysoké skupina jako rychlost kouření pít kávu, alkohol příjem je mnoho, je jen malá účast v kostele a místních komunit, obezita a vysoký krevní tlak, diabetes byl méně. byla analyzována

věk a kalorický příjem, včetně, jako základního onemocnění, riziko deprese ve srovnání s týden jeden šálek nebo menší skupiny, o 15 procent v jednom dni ve až tři šálky skupina, 1 den Čtyři nebo více šálků nebo více se ve skupině snížilo o 20%. Na druhé straně, v týdnu 2 až 6 šálků denně 1 šálek obou skupin, nebyla pozorována statisticky významné snížení rizika.

kofein
žádné snížení rizika je zdarma káva

a analyzovány spotřebou kofeinu, ve srovnání s nejméně jeden den se skupina méně než 100 miligramů, s nejvýše 1 den 550 miligramů nebo více skupinami Riziko deprese se snížilo o 20%. Kromě toho nebyl zjištěn žádný vztah mezi kávy bez kofeinu a deprese. Je třeba poznamenat, že množství kofeinu šálku kávy (235 ml) se říká, že 95 miligramů, čaj a zelený čaj jsou oba asi 50 miligramů.

Lucas a jeho kolegy, jako jsou ženy, kteří se obávají rušit spánek vyhnul kofeinu, je náchylný k depresím, přičemž poukazuje na možnost, že příjem kávy se sníží o tomto výsledku „coffee příjem a poukázal na vztah mezi sebevražd klesá v souladu s výsledky výzkumu v minulosti „, a závěr. Zda je či užitečné pro prevenci a léčbu deprese pít kávu s kofeinem, je zapotřebí dalšího výzkumu.
(Editorial)