Prevence anémie je

anémie pro protiopatření, množství červených krvinek nebo hemoglobinu v krvi je snížena, je to, že z příznaků, buňky se stanou s nedostatkem kyslíku stavu pro tělo oběhu je špatná. Podrobně vysvětlím anemii, která komplikuje různé příznaky.

anémie, ale přispěla k proč dojít buď

udržení zdraví krvi má řadu rolí v těle, nesoucí kyslík do celého těla buňky jako nejdůležitější roli Mám práci. A, podporují tuto práci se buňky zvané hemoglobin (hemoglobin), v červených krvinek a červených krvinek v krvi.

Avšak lidé, anémie nebo snížit krevní nosnost má nějaký účinek, protože množství hemoglobinu je pryč, nebo snížena, závratě a točení hlavy, vyjít symptomy, jako je dušnost Budu. Zejména příznaky často pozorované u žen, které pravidelně ztrácejí krev fyziologickými, je 10% organické přes ženy anémie, více než 90% bylo také říci, že z nedostatku železa.
podle

příčinou

příčinou anémie stala anémii, lze rozdělit do několika typů. Vzhledem k tomu, že metoda zvládnutí se liší v závislosti na příčině, nejprve vysvětlím typy těchto anémií.

železo již není hemoglobin je vytvořen nedostatek je hlavní materiál anémie z nedostatku železa

hemoglobinu, je to, že se příznaky anémie jako výsledek. Nevyvážená strava a skákání, například narušené rovnováhy nutriční dietu kvůli dietní omezení, říká se, že železo a výživy je tendence k nedostatku.

Zejména těhotné a kojící, dospívající ženy, děti ve vývinu, sportovci, například starší lidé mají tendenci náchylné k nedostatku železa. Kromě toho je zde případ, že příčinou, stejně, jako je například krvácení ze zažívacího traktu, jako jsou menoragie a hemeroidy, zdá se, že je často krvácení ze zažívacího traktu, pokud anémie mužů.

ale když perniciózní anémie

, červené krvinky jsou vyžaduje vitamín B12 a kyseliny listové, jsou chvíle, kdy se stanou anemický o nedostatečné. Například, když je absorpce vitaminu B12 nezbytný pro funkci žaludeční šťávy, pokud taková byla provedena resekce žaludku v jiné nemoci, to usnadňuje nedostatku v těle snižuje vstřebávání vitaminu B12, a v konečném důsledku anémie Objeví se příznaky.

Existují různé anemie, jako je hemolytická anémie a aplastická anémie. Pokud máte obavy z příčiny anémie, měli byste se poradit s lékařem.

Existují různé příčiny životního stylu

anémie, která nezpůsobuje anémii, ale železo je, že živiny nelze vytvořit v těle, ke zlepšení, které mají být doplněny, jako jsou potraviny Říká se, že je zkratkou pro. Nicméně, železo je proto, že má špatně vstřebávají přírodu na vrcholu, které nejsou obsaženy tolik jídla, bude příjem vědomé důležité. Navíc existují vitamíny, které jsou nutné pro prevenci anémie kromě železa. Zavedem ingredience, které ztěžují výskyt anémie.

železa na zásobování železa jsou zahrnuty, jako je například v masa

zelenina a obilí je druh železa, který se označuje jako „nehemového železa“, rychlost absorpce 2-5 To má tendenci být nízké jako%. Maso a ryby na druhé straně obsahují železo nazvané "heme iron", které má míru absorpce 15 až 25%. Proto mi dovolte účinně jíst železo s masem a rybami.

vitaminy a minerální látky, je také důležité,

Vitamin B6 s hematopoetických účinky vitaminu C pro zvýšení rychlosti absorpce vitaminu B12 a nehemového železa, požití, jako je například také kyselina aktivně listové, aby krev Je důležité. Vitamin B6, B12 jsou hovězí játra a mořské plody, jsou zahrnuty, jako je například ve vaječném žloutku, kyseliny listové zahrnují hovězí játra a sóji, jako je špenát. Zvláště pokud jste těhotná a nemáte malou ranní nemoc, měli byste ji vědomě jíst.

life anémie opatření
ze zvyku

Na druhé straně existuje určitá potravina doporučuje pro chudokrevnost opatření, tam je jídlo je lepší, aby upustily od příjmu. Například složka nazvaná "tanin" obsažená v zeleném čaji nebo černém čaji brání absorpci železa. Pokud je anémie úzkostná, neměli byste po jídle pít.

Kromě toho a žaludeční šťávy je nedostatečné vstřebávání železa a vitamínu je prý nebude stačit. Vzhledem k tomu, jídlo bude podporováno vylučování žaludeční kyseliny tím, že jí dobře kousat pomalu, berte srdce jídlo může dovolit pravidelně. Jiní, kouření a nadměrný příjem alkoholu jsou také negativní pro opatření proti anémii.

Můžete léčit anémii?

V závislosti na příčině obvykle dodáváme železa s léky k léčbě anémie. V takovém případě jsem často nadále pít asi dva měsíce až půl roku, dokud se v mém těle neuchovává dostatek železa. Železo sulfát jako orální přípravky železa, železného citronan sodný, a železného orotátu, železnatý, fumarát, threonin železo, železitý pyrofosfát. Přípravky pro parenterální přípravky na bázi železa zahrnují glukonát železitý, jablečný mošt, atd. Závažné nežádoucí účinky nejsou zaznamenány příliš, ale mohou se objevit příznaky gastrointestinálního systému, jako je nevolnost a zácpa. Pokud máte obavy, obraťte se na lékaře.

Kromě toho, je-li příčinou je nedostatek vitamínu B12 v žaludku resekce, budete chtít zlepšit in, jako je kapání nebo injekce, orální dávce. Každopádně je především důležité vědět, co je příčinou. Pokud jsou příznaky anémie závažné, poraďte se s lékařem a pokuste se léčit podle pokynů.