Příčina suché pokožky je eliminována ceramidem! Jaké potraviny zvyšují obsah ceramidu?

Příčina suché pokožky je eliminována ceramidem! Jaké potraviny zvyšují obsah ceramidu?

kolagen a kyselina hyaluronová, která je hydratační složka má velkou molekulovou hmotnost, říká, že je není možné proniknout do vnitřního kůži. Pokud se suchá kůže nezlepší, zkuste doplnit ceramid. Zde budeme uvádět vlastnosti ceramidu a potraviny ke zvýšení ceramidu.
s cílem odstranit

a suchá kůže, než velké kolagenu a kyseliny hyaluronové o molekulové hmotnosti, lépe dodávat „ceramid“ přítomné v stratům corneum bylo řečeno, že lze očekávat, že hydratační účinek . Začneme s vlastnostmi ceramidů.

ceramid hydratační síla silný

ceramid je přítomna složka ve stratům corneum je nejvíce horní vrstva epidermis. Při aplikaci na povrch kůže má tedy vlastnosti, které snadno proniká do stratum corneum.

V ceramidu „prokládání mezi obsahem vody v vrstvy“ typu, čímž se intracelulární lipidové vrstvy složené převážně z ceramidů ve stratům corneum, k udržení vlhkosti od prokládat vlhkost. Tento typ má velmi silný hydratační výkon.

Citace: Péče o pleť univerzita je

ceramid je

ceramid, který je také vstřebává z těla, nejen barvy na povrchu kůže, k doplnění od potravin Můžete.

Po požití potraviny, které obsahují ceramid se vstřebává ve střevě, se člení sfingosin, cukr, mastné kyseliny. Předpokládá se, že tento spongosin působí na stratum corneum a podporuje produkci ceramidu pro udržení hydratující síly pokožky.

Citace: Skincare University

Co je to jídlo s množstvím ceramidu?

Podívejme se, jaké druhy potravin jsou bohaté na ceramid.

rýže (rýžové otruby), pšenice (z pšeničných klíčků), sója, brambory konjac, obsahuje mnoho, jako je mléko, je zvláště řečeno, že konjac brambor obsahuje 7-16 krát více ceramid než rýže a pšenice .

Navíc, černé fazole, červené fazole, lopuch kořen, z mořských řas, hijiki, pohanka, káva, čaj, jídlo z „černé“, jako je černý pepř, říká, že tam je tendence v mnoha ceramidů obsah.

Citace: Péče o pleť University

také potraviny, které pomůže generaci ceramid

jiné než ty, které obsahují velké množství ceramidu, nám s pomocí ceramidu produkován v lidském těle Mám také jídlo. Například cibule, brambory, čínské zelí a zelí, zelenou žlutou zeleninu a tak dále. Vzhledem k tomu, že existuje mnoho ingrediencí, které si můžete snadno koupit u supermarketu, proč to dnes nevezmete do stolu?