Jaká je akupunktura na stehnech? Tipy pro zatlačení doporučených bodů a stisknutí

Stehna Jaký je ten bod, který pracuje pro ztenčení? V pojetí v orientální medicíně a tipy

jar, jak tlačit doporučení banku, je ta část, která lze očekávat efekt tónování těla stimulací. Říká se, že dieta má také účinek, existuje v různých částech. Tentokrát se budeme zavádět pot poslechu opřít stehna.

V orientální medicíně se říká, že stisknutí klíčových bodů má za následek zlepšení oběhu v těle a úpravu fyzického stavu. Takže tentokrát představím body, které jsou považovány za účinné pro ztenčení stehen.

Účinný bod tlačného bodu

Přestože se bod v bodě obecně rozhoduje v těle, existují individuální rozdíly v závislosti na fyzice. Proto, když stisknete, najděte si místo, které se cílí pohodlně v blízkosti určené pozice.

Ačkoli to bolí, mělo by to být příjemné místo, to je klíčový bod. V závislosti na osobě může dojít k pocitu tuhosti, prachu a nachlazení.

Citace: Zdravotní univerzita

Příliš velké zatlačení je příliš efektivní. Je to v podstatě tlačíte při vydechování se čtyřmi počty, abyste extrahovali energii při současném dýchání ve 4 počtech. Na místě, možná budete chtít opakovat asi 5 až 10 krát. Jako jsou jemné části a široké části, když je obtížné stisk prstem být nahrazena, jako je golfové míčky a párátkem v pořádku

Citace: Health Care University

Navíc, pot Je lepší vařit tělo s vanou, než budete tlačit.

Tsubo pushing je lepší po oteplení těla, takže je lepší se koupat. Bylo by hezké se okouzlit před spaním a odpočinout si před spaním. Naopak, jelikož má vliv na podporu krevního oběhu, vyhýbejte se jídlům ihned po pití. Nedopusťte si horečku a zranění, i když vaše tělo není v pořádku.

Citace: Health Care University

stehna hubená pot
poslech

stehna hrnec poslech opřít Existuje několik. Představíme reprezentativní body a způsoby tisku.
je
Yuizumi (pevné)

Doporučujeme pot vzít nohy únavy a otoky.

Trochu uprostřed podešve chodidla, je to v centru zarážky, kterou můžete udělat, když ohnete prst. Říká se, že je účinná při otoky nohou, zimnici a únavě. Sedící prodloužit nohy na podlaze a opakujte ohnutí nebo natažení kolena, zatímco stisknutím prostředního prstu tak, aby došlo k chodidel s oběma rukama, zdá se, že účinek se zvyšuje.

Citace: University Health Care

anonymní hole (bez podpisu zadek)
1 Tsude banku, která je v blízkosti centra

vnitřní stranu stehna, účinek podpory metabolismu Můžete očekávat.

Mám účinek zlepšení metabolismu a vylučování extra vlhkosti a stehenních stehen. Říká se, že je účinný tím, že sedí na židli, otevírá obě nohy, prochází oběma rukama a tlačí protilehlé stehno opačnými rukama.

Citace: Health Care University

Kromě toho Zusanli (noha Sanli) a vítr City (satira), protože existuje celá řada hrnce, jako například během výbor (záměru), Prozkoumejte ty, kteří se obávají.

pot lis je dost na to, aby se zasadila sebe se doporučuje

pot lis by bylo hezké tlak v příjemném stupeň síly, ale ne bolestivé. Navíc můžete očekávat vyšší efekt tím, že pravidelně stisknete klíčové body každý den. Stiskněte sklenici stehen hubená, Cíl patu kaše.