Okamžité zapnutí! Jaká je metoda péče o lůžko pro tenčí lýtko?

Instant on! Jaká je metoda péče o lůžko pro tenčí lýtko?

Už jste někdy zažili zklamání z vlastní nohy hledáním sukně při pohledu na obrázek odeslaný do Instagramu (Instagram)? Tentokrát představím metodu péče o sebe, která se zaměřuje na "lýko", které je osvěžující a rafinované, aby bylo možné vytvořit instanci.

V případě obrázků, které nosí sukně, nelze bohužel "telata" skrýt. K tomu, aby se nohy staly instancí, je důležité též zkrátit telata. Zkoušel jsem doporučenou metodu péče o sebe.

Odstraňte "otok"!

Chcete-li získat "lýtko", který má být instancován, je nutná opačná opatření. Má se za to, že výsledky budou vyřešeny, pokud bude náležitá péče řádně přijata.

Těla jsou skutečně místa, kde se pravděpodobně vyskytují kolísání tloušťky. Když se odpadní materiály a vlhkost hromadí, dostane se zesílený, a pokud můžete správně masírovat a odvádět extra vlhkost, můžete jej vyčistit tenčí.

Citace: podráždění univerzity péče o pleť


snaží stimulovat pot

jar je zmírnit otok zvýšit „přirozenou léčivou sílu“, která přichází do těla Protože se říká, že to dělá, má se za to, že se lýtko stane tenčí.

Jedním z účinných způsobů, jak zmírnit otok nohy, je masáž bočních tlačítek na chodidlech a kotlíkách. Na chodidle je asi 70 bodů akupresury, z nichž každá odpovídá každé části těla a vnitřním orgánům.

Citace: Univerzita péče o pokožku

Masáž také plus

Pokud to děláte při masáži a tlačení, můžete očekávat další ztenčovací efekt. V takovém případě to znamená, že to uděláte po zahřátí telat.

Chcete-li podpořit tok lymfy, je účinná masáž, aby byl lýk jemný s polo-lázní nebo tělem po koupání.

Citace: Skincare University

Navíc se předpokládá, že masážní krémy a gely apod. Pro masáž budou dále zlepšovat.

Chci dělat souběžně s oteplením masíruje. Pojďme masírovat telata a stimulujeme je ke zlepšení toku krve a lymfy. V takovém případě je masáž od dna k vrcholu účinná. Bude snazší, aby se tento efekt objevil, pokud připevníte masážní gel nebo podobně.

Citace: Vysoká škola zdravotnictví Univerzita

Jídlo a cvičení jsou také důležité

Chcete-li ředit lýtko nejen péči z vnější strany těla, Přístup z je také považován za důležitý. Spolu s masáží apod. Doporučujeme to také.

Nejen, že zlepšíme stav telat, je také důležité zlepšit stravovací stránku a zahrnout cvičení. I když má účinek třením nebo ohříváním telat, v podstatě je nutné řídit jídla ke zlepšení toku krve, je také důležité snížit hladinu cholesterolu a cvičení každý den.

Citace: Zdravotnictví Univerzita

Pojďme přitahovat krásné nohy

Chcete-li dostat "telata" k nastavení, vzít opuch a učinit to tenčí a tenčí Je to klíč. Získejte okouzlující krásnou nohu, jako je to! Vypracujme vše pro to, abychom mohli vydělat hodně.