Je draslík dobrý pro zmírnění otoku? Doporučené přísady a způsoby, jak jíst

Je draslík dobrý pro zmírnění otoku? Někteří z lidí, kteří trpí v doporučeních k návštěvě restaurace a jak jíst

edém, mohou být někteří lidé, kteří chtějí eliminovat otoky pozor na jídlo. Říká se, že přísady obsahující draslík se doporučují pro zmírnění otoku. Uvedu důvod a jak jíst podrobně.

edém, tělo vody není úspěšně obnovena, říká se, že dochází výsledkem nahromaděné v buňkách. Zavedem způsob, jak jíst sladkost tím, že budete jíst přísady potravin, které mají dobrý účinek na zlepšení oběhu vody a zlepšení metabolismu.

edém živiny

otok, který může přispět k odstranění Může se stát, tím způsobují hromadění vody v těle tím, že příliš mnoho soli. Z tohoto důvodu, aby se příjem draslíku s diuretikem, bylo řečeno, že je důležité upravit obsah vody v těle. V Aby byl

otok těžké tělo, ale je důležité snížit potravin bohatých Sůl, as mírou, nebo nakládané pokud nakládaná zelenina, nudle opustit šťávu, Navíc nebo přidáním ocet nebo citrusové šťávy na aroma, koření, chuťové přísady se také přidat, například může být nevýrazné, která poklesla na slanosti.

Navíc potraviny, které obsahují velké množství draslíku s diuretikem (brambory, zelenina, jako jsou houby) Dále doporučujeme také aktivně jíst.

Citace: Péče o pleť univerzity

otoky Doporučené potraviny
vyloučit potraviny obsahující

draslík, jako okurky a avokádo můžete být citován. Doporučuje se, abyste si vybrali to, co můžete jíst co nejrychleji.

okurka potraviny obsahující velké množství draslíku, akcie, zelenina, jako jsou dýně, banány, ovoce, jako avokádo, brambory, jako jsou sladké brambory, mořské řasy a houby. Vzhledem k tomu, že je rozpustný ve vodě a citlivý na teplo, je nejlépe začlenit do suroviny.

Citace: Health Care University

Recepty
tomto otok vyřešen účinku lze očekávat, že

k otoku vyřešena, je salát, doporučení pomocí přísad, které obsahují draslík. Představím salátové recepty, které mohu snadno udělat.

jablko a okurkový salát

4 porce

· jablko jeden Malé |

· okurky jedna

mini rajčat šest

· olivový olej 1 lžíce a půl

· sůl trochu

· ocet trochu

· černý pepř
< p> · petržel odpovídající částka

citát: cut jablko sobě péči o pleť univerzitní

okurky a kůže dostatek 5mm, máčet v osolené vodě. Mleté rajčata nakrájíme na polovinu a vyřezáme jablko a okurku na slanou vodu a promícháme je. Přidat ochucovadla a je dokončen.

, včetně odstranění

edém draslíku v potravinách, včetně draslíku, v dietní jídla byla dovedně využívá jako jsou okurky a avokádo, pojďme dělat edém obtížnou tělo. Doporučujeme také, abyste se pokusili vyhnout opuchu dříve, než odstraníte otoky, jako např. Zabránění příjmu přílišné soli.