Jak již bylo uvedeno, aby se cestou cukru než lipidy, i když s ohledem na diety
V posledních letech, stravování a rychlého občerstvení kolem nás, osvěžující Cukry obsažené v potravinách a nápojích, jako je pitná voda, se také staly problematickými. Zdá se, že "antiglykace" se netýká pouze onemocnění způsobených obezitou, ale také anti - stárnutí. Takže budeme vysvětlovat vztah mezi antiglykací a stárnutím. .
Obsah
Co je to Sacharifikace?
1,1 rizika zcukernatěním
1,2 dopad
metody prevence 2 sacharizační
2,1 anti-glykace účinek na zcukernatěním krásy Existuje jídlo
Co je glycation?
Ačkoli to je slovo, které neslyšíme cukrování, co je na zemi? Zcukřovací a je navíc cukru a bílkovin a tuků také vzít jídlo, je to, že fenomén (upravený) s bez vazby jak na normální velikost. Vzhledem k tomu, že souvisí teplo s tělesnou teplotou, je také považována reakce sakrafikace za reakci danou tělem.
Riziko sacharifikace
Cukr je základní živina, která je zdrojem energie pro naše tělo. Problémem je, že glukóza a fruktóza zůstanou po příliš velkém množství. Zvláště cukry, se zavádí do buněk v těle při vstupu do krve, a zcukernatění nalepit na pokroky bílkovin a tuků, špatný materiál se rodí AGEs (protein glykace koncové produkty). Stárnutí AGEs látka je méně pravděpodobné, že může být štěpen, akumulace AGE v kůži a vlasy, byla ponechána probíhat po dobu stárnutí celého těla, jako jsou kosti, dále špatný zdravotní stav a různých onemocnění, se říká, že se také stát ohniskem (diabetes, vysoký krevní tlak, rakovina, atd.) To je.
Vliv svařování na kosmetické účinky Jak tato stárnoucí látka ovlivňuje naši kůži? Když AGE se hromadí v kolagenu dermis, prohýbání a otupělost v elasticity kůže je ztracen, bude se mačkat. To ovlivňuje arteriosklerózu, pokud se dostane do cévy, osteoporóza v případě kostí a různých onemocnění. .
bude překvapen, jak
neznámém zcukernatěním vlivu prevence glykace, ale hned způsoby, jak prevenci glykace, které můžeme. Je to známá základní věc, ale pojďme ji zkontrolovat. Co si chcete vyzkoušet v prevenci zcukřovacího tak, aby nepřekročil rozsah zpracování použtých
1. těla,
aby se zdržely velkém jídle sacharidů
2. pohyb metabolismu nahoru,
pomoci energetické spotřeby cukru
3. jíst pomalu, jakmile se hladina glukózy v krvi zabráněno rostoucí
anti-glykace akce je jídlo
vousy z
kužele
a anti-glykace akci, až na obsah vlhkosti v pokožce, udržování vlhkosti efekt Tam bude. "Kukuřičný čaj" atd. Jsou v prodeji.
je zahrnuta v
římského heřmánku
heřmánku, bylo, že je anti-glykace akci v jakémsi polyfenolů „Kamamerosaido“. Pro anti-glykosylaci se doporučuje používat přípravek Roman, který obsahuje hodně karamelosidu.
snížit zcukřovací lístků
fibroblastů třešní, přitahuje pozornost, je akce na zamotat kolagenu a fibroblastů normálně. Sakura čaj a cherry solené stekna jsou v prodeji.
Pelyň
Potlačte podporu glykací. V případě, že
pohyb nemůže být snadno se a usilovat o snížení „příjem cukru“, a pokusit se začlenit jak jíst zpomalit vzestup hodnot cukru v krvi, začněme tím, že je si vědom známém zvyku. Životní styl kniha malého zlepšení, anti-glykace, jako je také vzít jídlo s antioxidačním působením, pojďme strávit vesele. Double blok stárnutí pokožky v budoucnu anti-aging sloganu „anti-glykace“, „anti-oxidační“! To je.
.
