Výzkum - Máte zkušenost s novoroční únavou na Silvestra? ~

Už jste někdy zažili "novoroční tuk", kde se získávají přírůstky hmotnosti na Silvestra?

Protože konec roku a Nový rok je něco, co má zvláštní pocit, mysl má tendenci být volná. Příliš mnoho jídla a pití příliš často zvyšují váhu. Buďte opatrní, abyste jíst s uhlohydráty. Také udržení 2 jídel bez sacharidů je také bodem, takže pokud je večeře ve večerních hodinách, může být lepší upustit od sacharidů během dne a upravit během dne.