Snižuje se podle věku? Ceramid být vytvořen kromě „ceramid“ snižuje příčinu [Yoshirogu]

stratům corneum kůže, z různých důvodů, se říká, že snížení. Podívejme se, co způsobuje, že se věří, že keramid klesá.

ceramid zvýšit snížení na

kožní bariéry funkce a zadržování vody funkce překrytím věkové ceramid, bylo řečeno, je třeba snížit překrytím věku.

ceramidy, který je vyroben v kůži se postupně snižuje kolem věku 20 let, o polovinu před a po 40-letý, to je řekl, aby byl snížen na přibližně 30% před a po 70-letý.

Citace: snížení péče o pleť univerzity

keramidy je věřil být příčinou stárnutí a suchou kůži na kůži.

jako jeden z hlavních faktorů, bod
že nesnižuje ceramid

množství ceramidu je snížena mytí obličeje, se zvýšil špatnou metodu čištění. Křoviny a silně třít, mytí příliš, jako je i nebo mytí na obličej několikrát denně, poškození stratům corneum kůže, což vede k tomu ceramid budou odplaveny.

Citace: Péče o pleť University

propláchnout zdá pryč ceramidy, které mají být opraveny po dobu 24 hodin. Zvláště se říká, že je snadné jej obnovit během spánku.

Proto, když je suchá kůže je znepokojující, použít obličejové čistící pouze v noci, ráno, pojďme se držel do té míry, že oplach lehce vodou nebo vlažnou vodou.

Citace: Péče o pleť University

poukazují
není snížena koupání ceramidů

koupání, je řekl, aby byl, že ceramid je snížena.

teplé vody Fuyakase rohové vrstvy, aby se stal příčinou odlivu hydratačních přísad, se doporučuje vanu nebo sprchu vlažné asi 38 ~ 39 ℃. Také se vyvarujte příliš dlouhého koupání, nastavte jej asi na 20 minut.

Citace: Dávejte pozor na teplotu univerzity péče o pleť

ponoření a teplou vodu. Také se prosím vyvarujte umytí vašeho těla jako mytí obličeje.
pěnu na

Body mýdlo, špína jen umýt jemně dlaně ruky je dost Otose. Pak se z utírání jemně vlhkost v ručníku v po koupeli, zkusme být okamžitě hydratuje.

Citace: Skin Care University

doplnit ceramid ve stravě

požití potravy obsahující ceramid, aby se zabránilo snížení ceramid Říká se, že je připojen.

Po požití potraviny, které obsahují ceramid se vstřebává ve střevě, se člení sfingosin, cukr, mastné kyseliny. Tato Sufongoshin je aplikován na stratům corneum, je považován za hydratační síla kůže se udržuje tím, že podporuje tvorbu ceramidu.

Citace: Péče o pleť univerzita je

potravina obsahuje mnoho ceramid

, aby všechny potraviny, Will obsahuje mnoho ceramid.

rýže (rýžové otruby), pšenice (z pšeničných klíčků), sója, brambory konjac, obsahuje mnoho, jako je mléko, je zvláště řečeno, že konjac brambor obsahuje 7-16 krát více ceramid než rýže a pšenice .

Citace: Péče o pleť University

Kromě toho, černé fazole, červené fazole, kořen lopuchu, mořské řasy, hijiki, pohanka, káva, čaj, jako je černý pepř, potraviny „černá“ je ceramid Zdá se, že to bývá více.


, aby nedošlo ke snížení ceramid

špatně, jako je čistící metody a dlouhodobé koupání, protože se říká, že vést ke snížení ceramidu, buďme opatrní, aby nedošlo k provádění . A jak se keramidy snižují podle věku, vezměme potraviny s vysokým obsahem ceramidu pozitivně.