Díky tomu se můžete stát "krásnou mamou"! Naučím vás pět tajemství! [Beautog]

Jste v pořádku, jak je po narození?

Po porodu brzy zahájíme výchovu dětí! Chci dělat hodně péče po porodu, ale nemám čas dělat péči o sebe a hellip; Narození je doba, kdy je pro ženy považováno za velkou detox. Po detoxikaci je důležitá péče. Zaměřme se na to, abychom byli krásnou matkou, kterou by se mé dítě chtělo chlubit.

Pět minimálních bodů, které chceme chránit

Nicméně nemám čas na sebeoběstování v rušném rodičovství a hellipu. To může být řečeno. Chápu dobře, že se nemohu pečlivě starat. Proto doporučujeme pečlivě pečlivě uvažovat.

Alespoň tohle je ten, který chci chránit. Dieta 2. Péče o pleť 3. Pohyb 4. Péční péče 5. Bustline Care

Můžete se cítit hodně, ale nemusíte trávit spoustu času na každém. Dokonce i několik málo minut je v pořádku, a dokonce i když neučiníte intenzivní péči, efekt je obrovský!

Zhoršení funkce bariér po porodu? Přezkoumejte kosmetiku!

Změny ve fyzické konstituci a kvalitě kůže po porodu jsou dostačující, aby bylo možné. Pokud kosmetika a kosmetika, které jste použili, neodpovídají, nepoužívejte je. Zvláště, jelikož funkce bariéry je zhoršena, podívejme se na situaci, kdy se změníme na nízký podnět. Podívejme se na kosmetický výběr, abychom udrželi krásný stav kůže.

Co je účinná péče o pleť po porodu?

Vím, že se musím postarat o péči o pleť, abych se stala krásnou matkou, ale v péči o dítě není snadné dokonale dosáhnout. Proto je vyžadována intenzivní péče efektivně. Udělejte si čas od zařízení all-in-one, snažte se dbát na každodenní stravování, & hellip; & hellip; Myslím, že můžete vidět, co můžete udělat, když o tom přemýšlíte.

Péče o tělo po porodu je zásadní

Tělo matky po porodu je v jiném stavu než obvykle. Panva je otevřená, poprsí je téměř třikrát těžší než obvykle a hůlka. Samozřejmě existují změny hmotnosti. Chcete-li se stát krásou matkou, péče o tělo je zásadní, abyste ji mohli vrátit co nejvíce před těhotenstvím. Vyzkoušejte pánevní cvičení, revizi podprsenky a & hellip;

Jste také krásná mama

Jak to bylo? Je to už trochu dobré, takže je jisté, že vaše tělo jistě vyrazí na několik let, o deset let později samoopatření! Dítě je nejvyšší prioritou, ale pečlivě se staráme o závidění "krásné matky".