Cesta z efektu se může také změnit! ? Tipy na doplňky, které nevím nečekaně [krásné]

Trochu plus ve své stravě. Pojďme si vzít doplňky dobře

Když chci přidat efekt zářezu na každodenní stravu, chtěl bych si vybrat doplněk dobře. Je bezpečnější nosit malé znalosti, jako například kombinace efektů a typů, životní styl.

Pojďme shrnout načasování užívání doplňků.

Co chci vědět při zahájení doplňku je "Kdy pít doplňky". Je to ráno nebo večer, před a po jídle, je něco jiného v závislosti na načasování užívání doplňků?

V závislosti na doplňcích je načasování nejlepšího příjmu.

Při požití společně v době trávení a absorpce potravin se účinně absorbuje. Také doplňky, které jemně absorbují absorpci cukru a tuku obsaženého v jídle (tzv. Cut type) doplňky by měly být dobré po jídle.

Pití po jídle může zlepšit míru vstřebávání. Kromě toho se zdá, že se jedná o nejlepší časový harmonogram, jako je "doplněk doplněný o pocit plnosti před jídlem", "kdy je systém aminokyselin na prázdném žaludku" atd.

Jaký typ doplňku je dobrý?

Když mluvíme o doplňcích, lidé mají různé způsoby myšlení. Jsou různé jako tablety, nápoje, kapsle, želé. V závislosti na tvaru přílohy existuje nějaký rozdíl?

Rozdíl se objeví & čas & rdquo ;. Dokonce i jídlo je stejné, tekuté formy se snadno vstřebávají tělem, takže je snadné projevit relativně účinné účinky. Ačkoli je jisté, že tekuté doplňky lze očekávat, že mají okamžitý účinek ve srovnání s typem tablet nebo práškovým typem, nemusí to nutně znamenat, že cítíte dramatický rozdíl.

Vzhledem k rozdílům v koncentraci a obsahu složek v závislosti na doplňcích se zdá, že nemůžeme posoudit, zda je dobré nebo špatné účinné.

Jak se dostat spolu s doplňky stravy

Přísady se liší podle účelu a přísad. Pokusme se získat informace pevně s balíčky a tak dále.

Pokud jíte doplňky, nemůžete udržovat zdraví, v podstatě je výživné jíst z jídla. Prosím, nedávejte předávkování vědomím "pomoci" poslednímu.

Jak to bylo? Zjistěte správné poznatky o doplňcích stravy a učinte je efektivním způsobem. Chtěl bych vzít doplňky dobře, jako je například výběr pro každý účel.