Duchovně pomalý ... ♡ Zima je metabolismus v "kouři"! [Krásná loga]

Stala se sezónou, kdy jste také chodili s chladným počasím. Proč nezkusit lázeňskou stravu jako dietu jedinečnou pro chladnou sezónu. Zaměřme se na tělo, které je obtížné získat právě tím, že si koupí.

Proč ztrácíte váhu s nárůstem tělesné teploty?

Jelikož lidé jsou homeotermní, mají neustálou tělesnou teplotu. Kalorie jsou spotřebovány k udržení tělesné teploty. Vyšší spotřebované kalorie, tím vyšší je plochost, tím více můžete očekávat. Proto se říká, že lidé s vyšší tělesnou teplotou jsou obtížněji těžší.

Protože udržujeme vysokou tělesnou teplotu, spotřebováváme více metabolické energie. Z tohoto důvodu, čím vyšší je tělesná teplota, tím vyšší je metabolismus bazálu než nižší. Citace: Health Care University

chtějí pečovat v koupání namočte do horké vody o dva body

vlažné

Pokud je teplota koupání je vysoká ale pomáhá zvyšovat tělesnou teplotu, ale může mít velkou zátěž, jako je například srdce, pokusit se pomalu máčet v horké vodě vlažné až 40 stupňů.

Po koupeli až 3 hodiny před spaním

a koupání, a 3 hodiny uplynul, se říká, že je tělesná teplota, která je vhodná pro spánek. Nechceme se zachytit 3 hodiny a vstoupíme do futonu předtím, než se tělo ochladí.

Vzrůst teploty kvůli koupání je dočasný, ale je důležité i nadále udržovat tělo chladné bez každodenního života. Roztahování po koupání a spánku před tím, než se ochlazuje, vede také k dobrému spánku. Citace: pomáhat zdravotnictví univerzitu

Nagayu
ke zlepšení špatného oběhu ve

zadáním pomalu do horké vody, aby se zvýšila složku proteinu tepelného šoku. Funkce, která vrací bílkovin v buňkách byla změněna v takovém stresu této komponenty úspěšně, očekává se, že jsou účinné při krásnou pleť a špatné zlepšení cirkulace, aby se zlepšila špatný krevní oběh, bylo, že jsou účinné i ve stravě. Přestože je tento protein v stresových situacích hromadně vyráběn, doporučuje se koupání jako "nejstresivnější způsob, jak aplikovat stres". Teplota lázně je následující.

tělesná teplota je standardní být 38 ℃ po koupání, protože normální tělesná teplota je trochu těžké čísla nízkému osobu, možná budete chtít, aby vodítko asi normální teploty a navíc 1,5 ℃. Citace: Zdravotnictví Univerzita

Pojďme dietu v každodenní koupel!

Jak to je? Zvyšte bazální metabolismus koupáním a vyzkoušejte dietu, která je v zimě jedinečná.