Nejen obezita! "Dvojitá brada" dietní metoda způsobená svalovou slabostí [krásná]

Nevzdáváš se jako dvojitá brada? Dvojitá čelist není pouze obézní, ale může být také způsobena svalovou slabostí.

Zpevněte svalovou sílu kolem brady v dvojité bradě!

Můj obličej se také rozpadá, jak se moje síla snižuje, jako ostatní části těla, a může se zdát jako dvojitá brada. Z tohoto důvodu se říká, že svaly třískové kolem svalů a okolí jsou účinné pro odstranění dvojité čelisti.

Můžete také použít částečnou tenkou hmotnost stravy na dvojité čelisti, jako jsou stehna a zad, ředit jen úzkostnou část. Vlakem svaly kolem čelistí kolem krku ze kolem úst, jak osvěžující je Agomawari, účinek může být viděn v prevenci a odstranění podbradku.

Citace: Zvýšení počtu opakování kousnutí na univerzitě péči o pleť

dobře žvýkat
na podbradku eliminován ve stravě

day-to-day jídlo, používat svaly čelisti Říká se, že vede k eliminaci dvojité brady. Také se říká, že dobře žvýkání stimuluje centrum sýtosti a je účinné pro diety.
a přijalo jen jídlo, které mohou nebo nemusí kousat i

, bude síla brady bývá podbradek oslabena.

Citace: Péče o pleť univerzity

, že vztah
z podbradku a postoje

postoj je špatné, vést ke zhoršení fungování svalů Agomawari, podbradek Říká se, že je příčinou. Důležité je také trénovat svaly celého těla, abyste si udrželi dobrou pozici.
ti, kteří trpí

ztuhlý krk a krku odpočinku, má tendenci být krk nevědomě se předklonil, jsme v rozporu s pohybem svalů kolem čelisti. Který je často v přední části chytrý telefon nebo osobní počítač má stejné pozici po dlouhou dobu, a ti, kteří sehnout, může si být vědomi správný postoj.

Citace: Skincare University

Některé výrazy obličeje jsou cvičení! Co?

Prosím, pamatujte na obličej při tiché práci na stolech atd. Není to bezvýrazné? To také způsobuje dvojitou čelist.

Protahuji páteř rovně a vytvořím krásnou pozici, která mi tahá bradu. A když zvedne ústa, utvoří se jen tím, že udrží přirozený úsměv jako usmívající se obličej. Zkusme to před zrcadlem.

Citace: péče o pokožku univerzity

Dvojitá brada je důležitá pro trénink svalů

Dvojitá čelisti jsou účinná při posilování svalů kolem brady. Vyzkoušejte žvýkání a postoj často při jídle a zároveň si uvědomte obvyklé výrazy. Zlepšení, která jsou brzy viditelná, jsou obtížná, takže je důležité pracovat s dlouhým trváním.