Existuje také dietní efekt! Co? Správné používání pánve polštář, víte, že máte nebo [Yoshirogu]

pánev otevřené a zkreslení, může vést k takovému narušení nižší tělesného tuku a postoje. Zde představíme správné využití a zásluhy pánevního polštáře a náhradních předmětů, pokud v ruce nedochází k žádnému pánevnímu polštáři.

k příčině příčiny otevřené pánve něco

pánev otevřeným zkreslení, porod a dlouhou dobu ze stolu práce, Ashikumi, jako shrbený postoj, a ty, různé mohou být považovány . Když se panva otevře, větší trochanter kyčlí převisne, takže stehenní kosti (zhruba kopyta), která je stehenní kostí, přečnívají směrem ven. Zkreslení také nastává v stehenních kostech, které jsou stehenní kosti, což vede k nadměrnému svalům a tukům snadno připevněným na přední a vnější stranu stehen, čímž se zvětšuje. Pokud je panva zkreslená, rovnováha spodního těla se stává nestabilní, což způsobuje špatnou cirkulaci, otok a prohnutí.

Citace:
správné používání zdravotní péče univerzity

pánve polštář jako položky, které jsou doporučené utáhnout

pánev, tam je „pánev polštář“. Pokud pevně svázáte břicho, vnitřní orgány, které přišly dolů, se vrátí a pánev se přiblíží k normální poloze.

Položte polštář pod panvou a ležet na zádech. V tuto chvíli nastavte polohu tak, aby se střed polštáře nacházel těsně pod břichem. Nohy jsou otevřeny do šířky ramen a palce jsou slepeny dohromady, aby se vytvořilo osm znaků. Poté zvedněte ruce nad hlavu a protáhněte prsty dohromady. Ponecháme to po dobu 5 minut s tím, že se natáhne tvrdě.

Citace: Zdravotní univerzita

Je správná korekce pánevů pro diety?

V pánevním polštáři má vliv na stravu.

Aby se dá očekávat, že odpad je řádně plněny, je detox efekt, ale také zvyšuje metabolismus těla podle průtoku lymfy a krve lepší.
vytvořit hubená snadný tělo a

, že bazální metabolismus se zvyšuje, je pravděpodobné, že bude jako trávení a podobně jsou prováděny hladce tím, že pánev dietu.

Citace: Healthcare University

Co když nemáte pánevní polštář?

Můžete nahradit pánský polštář se 2 ručníky. Věc, kterou v tuto chvíli dávejte pozor, je ztížit. Používejte jej stejně jako pánevní polštáře.

Okolo dlouhé strany ručníku jako dortový koláč a navázat jej popruhem nebo podobně tak, aby se tvar neztrácel.

Citace: Health Care University

Vliv pánevní polštář je mnohem nadále dělat

efektu pánve polštář, je řekl, aby byl dočasný. Proto je důležité, aby byl zvykem. Pokud jste zaneprázdněni práce a nemáte čas, zkuste pokračovat, protože je to krátký čas.