Chcete-li "vysoký krevní tlak" s kávou nebo čajem? Kankei úzkostného nápoje a krevní tlak

Lidé, o kterých se říká, že jsou "hypotenzivní", když jsou mladší, jsou častější. Nicméně, jak lidé stárnou, lidé s "vysokým krevním tlakem" se zvýší.

referenční hodnota, která je vysoký krevní tlak, zkušební místnost, když se měří při 140 /90mmHg nebo více, v případě, že dům, který může být měřen v uvolněném stavu se stala 135 /85mmHg nebo více.

Krevní tlak se stává stálým barometrem i pro měření zdraví, takže pokud se dozvíte, že se jedná o "vysoký krevní tlak", budete se nějak zajímat. Statisticky 40 až 50% lidí starších 30 let má vysoký krevní tlak. Musíte také dbát na stravu a rytmus života.

Miluji kávu! & Hellip, vysoký krevní tlak, je bezpečné pít?

Káva, kterou denně pijím, je trochu znepokojena. Někteří lidé říkají, že "někdy se několik pohárů denně vypije" u některých lidí? Káva také obsahuje kofein, který způsobuje vzrušení a poněkud se zajímá o vztah s krevním tlakem.

Když pijete kávu, jistě se krevní tlak dočasně zvyšuje. Nicméně, jak zvýšit je nepatrné, říká se, že je asi stejné nebo nižší, než když jste vykonávali lehce.

byly provedeny ve Spojených státech, „sestra zdravotní průzkum“ Podle ※ Jestliže nelze pít riziko kávu vysokého krevního tlaku příliš nezměnil, pil 4 nebo více šálků za den, spíše Říká, že riziko snížení hypertenze je sníženo.

V důsledku toho byla odmítnuta možnost kávy způsobující vysoký krevní tlak ve Spojených státech. V Japonsku je stále, ale byly zkoumány příjem kávy a vysoký krevní tlak vztahu mezi japonskými lidmi, kteří z lidí, kteří konzumují kávy, je proto za následek, že jen málo lidí, že vysoký krevní tlak vyšel.

Nejen káva, ale i čaj?

Nejen káva, protože obsahuje kofein v zeleném čaji, se zdá nápoj okamžitě dočasně krevní tlak stoupá, lidé, kteří pijí hodně, je výzkumná zpráva, že je obtížné, aby se stal vysoký krevní tlak Zdá se.

Důvodem je, že katechin je zahrnut. Vzestup krevních cév kontrakce a krevního tlaku, ale je zapojena látky zvané „angiotensin II“, je katechin, je akce pro inhibici „angiotenzin konvertujícího enzymu“ produkovat tuto látku.

Vzhledem k tomu, zelený čaj je také silný antioxidant efekt je, aby se zabránilo oxidaci špatného cholesterolu, také pomáhá v prevenci aterosklerózy. Tam je také čaj vyvinutý za účelem potlačení krevního tlaku. Zjistěte prosím, jaký je nový druh zeleného čaje.

Mohu opravdu vypít kávu nebo čaj? Podle nedávného výzkumu se zdá, že existuje výsledek, že je lepší pít na tělo, i když je to hypertenze. Lidé s milovníky kávy si mohou odpočinout a užít si kávu.

Ostatní, "Zdravotnická univerzita" má spoustu užitečných informací o zdraví žen, kráse a životním stylu. Podívejte se prosím.