Ve stravě je banány a jogurt může doporučit, když jste chytil
gastrointestinální chladný, výživa těchto potravin je velmi užitečná. Tentokrát budem vysvětlovat banán a jogurt efektivní pro gastrointestinální chlad. Také změňte způsob, jakým jíte, jídlo se zlepšuje, takže vám řekneme, jak jíst.
a přijmout platný banánu účinnost
banány ve stravě gastrointestinální studených jídel přispět ke zlepšení gastrointestinální studený, popíšeme, jaký druh složek, které přispívají k lepšímu od této chvíle. Banány více než banány uspořádat skutečný důvod imunity velmi příjemný pro obnovu únava efekt střeva pro trávení, který může dodávat zlepšenou minerálem gastrointestinálního chladu v gastrointestinálním chřipky je důvodem. Jeden banán obsahuje vitamín C ve výši 10 mg, má za následek aktivaci bílých krvinek z imunitních buněk, které budou léčit gastrointestinální studena, měl by být začleněna do jídla, protože se rychle léčit. Vitamín C má tendenci být konzumován zejména tehdy, když je vysoká horečka, takže je důležité. Také, když je teplo v zažívacím zima, částka, kterou potu bude stále více a více, protože na stejný čas minerál je také propuštěn a pot, to může zahrnovat banány ve stravě. Banány obsahují minerály, jako je draslík a hořčík. Draslík je akce, která se bude snižovat gastrointestinální chlad tepla pro podporu metabolismu vlhkosti, hořčík je platný výživa i bolesti hlavy pomocí trávicího chladem. Banány jsou také ovoce, takže je velmi stravitelné. Jemně stravitelné než zeleniny, spolknout lze vytěsní v asi 30 minut, až se dostal imunitní sílu a při špatné jídlo v trávicím když chytil střevní chřipku, bude zpomalovat hojení žaludeční chřipka. V tomto ohledu jsou banány snadno strávitelné, a proto je doporučeno, abyste je vejdili do jídla. Nicméně, tam je také problém, stále pevně banány, které nejsou příliš dozrávají, protože zátěž je aplikován na trávení, že je přátelský k trávení a jíst vyberte věku banán. Také proto, že obsahuje vitamín B2, abych se obnovit únavu, když jste unavení v trávicím chladu, protože chuť k jídlu je rychlejší čas vrátit se k původnímu, banán je velmi účinná dieta. A banány obsahují oligosacharidy a zvětšují střevní dobré bakterie. Ve skutečnosti, protože 60% lidské imunity je dána střevní prostředí, doporučuje se proto, že při začleňování banány ve stravě velmi užitečné pro zlepšení trávicího chladu. Sponzor Nápoje
Jogurt je také účinný při gastrointestinálním chladu?
Ve skutečnosti, jogurt je také platí pro gastrointestinální chladu, takže jaký druh akcí Myslím, matoucí či účinné, jsou popsány od této chvíle. Jogurt je jogurt je skutečný důvod nebo více bakterií mléčného kvašení, které mohou dodávat pádný důvod protein obsahuje laktoferin zařídit vnitřek střev do žaludku chřipky v gastrointestinálním chřipky. Přesto však v případě, že je v gastrointestinálním chladu nechutenství je často nedostatek proteinu, proteinu zvýšením metabolismus, od zvýšení tělesné teploty, zvýší se odolnost. Vzhledem k tomu, že jogurt obsahuje bílkoviny, může být doporučen pro jídlo, protože může být dodán. Bakterie mléčného kvašení, které obsahují jogurt je zvýšit prospěšných bakterií ve střevě, ale proto, že prostředí, ve střevě se tvořily 60% imunitní, dělá zdobené ve střevě. A protože imunita je vysoká, pomáhá zlepšit gastrointestinální chlad. Jogurtový obsahuje složku s názvem „laktoferin“, která obsahuje mlezivo není vyjít jen dva až tři dny, aby se rodí dítě, je zlepšení a anti-virovou aktivitu imunity. Z tohoto důvodu také efektivní v trávicím chladu, abychom potlačit růst vzal žehličku před viry a bakteriemi. Potom, laktoferin jogurtu působí „natural killer buňky“, vyčistěte mrtvoly studené viru, bude porazit nachlazení virus. A v nejedl vlastně skupinu, která jedla tři měsíce jogurt, který obsahuje laktoferin skupinu, za studena výskyt 9% rozdíl, skupinu, která jedla se již provádí v mírné. Také jako jídlo pro zlepšení gastrointestinální chlad, pokud budete jíst jogurt je doporučeno typů, včetně probiotik. Probiotika je druh dobré bakterie, takže nastavit stav žaludku, je účinná při zlepšení gastrointestinální chlad. Vzhledem k tomu, že je jogurt obsahující komerčně dostupné probiotika, doporučujeme, abyste si je užívali všemi prostředky. Sponzorované odkazy
jogurt a přestože banán jogurt mezi jídlem, když minus efektivní jíst
gastrointestinální chlad byl popisován jako doporučená, ve skutečnosti zvýšit účinek zlepšení v tom, jak k jídlu Je to možné. První věc, kterou chcete udělat, je jíst jogurt rozdělenou několikrát denně. Například, to zvyšuje účinek laktoferinu tím, že jí dělí na ráno, v poledne, večer a 3 krát, protože pomáhá zlepšit gastrointestinální chlad, pojďme zahrnovat odděleně od jídla. Kromě toho, protože zátěž také jedí příliš mnoho žaludeční odběru, budete jíst ve vedení o jeden den 200g. Vzhledem k tomu, že platné banány do trávicího zimou by chladit a moc k jídlu těla, doporučuje se jíst tak, aby potlačit dva až tři denně. Při vkládání jako jídlo se doporučuje horký banán. Horký banán a označuje to, banánu zahřeje 30-40 sekund v 600 W mikrovlnné trouby (bez kůže), a oligosacharidy se zvyšuje s věcí, která byla teplo, zvyšuje účinek uspořádat uvnitř střeva. Potom jemně v chladu střeva, je jídlo doporučeno v době gastrointestinálního chladu. Na konci nechcete vědět, jiná jídla účinná pro gastrointestinální zima? Následný článek bude užitečný, takže si ho přečtěte, pokud vám to nevadí. Efektivní výživa pro gastrointestinální chřipku Končí s jídlem gastrointestinálního chladu více než jídlo.
