Dávejte si pozor na to! Chci být opatrní při obědě Co je to "staré přísady potravin"? [Beautiful log]

Za prvé, co je ve věku potravinových složek? Ačkoli neexistuje žádná definice, budeme postupovat jako "věci, které škodí zdraví a špatné pro vaši pokožku". Takže, jaké jídlo je staré?

„Fukeru food“ reprezentativní příklad
občerstvení a rychlého občerstvení, jako hodně cukru a tuku, jako jsou potraviny, protože tím, že zvyšuje sekreci kožního mazu zhoršit akné, pojďme se vyhnout co nejvíce.

Citace: jídlo pro péči o pleť univerzitní
cukr a hodně tuku je oxidovat pokožku, musíte dávat pozor, aby příliš mnoho vzít, protože vede ke stárnutí.

Citace: Poté, co se objevil na univerzitě péči o pleť

Prvním z nich je, jídlo občerstvení a rychlé občerstvení může nabídnout. Ty, které obsahují mnoho cukru a tuku, budou mít nepříznivý vliv na metabolismus. Kromě toho se oxidace v těle postupuje, zdá se, že je stará. To je něco, o čem bych chtěl vědět v jiných obchodech. Když se zima zhorší a krevní oběh zhorší, metabolismus pokožky se zhorší a uschne se. Buďme opatrní, protože nadměrná spotřeba surové zeleniny a studených nápojů bude zdrojem chladu.

Citace: Skincare University

Další věc vyšla, překvapivě surová zelenina a studené nápoje. Snadné vyschnutí znamená, že má tendenci k usušení kůže. Pokuste se vybrat teplé nápoje a vybrat zeleninu nebo polévky, když budete jíst zeleninu.

kofein, například v
káva stala také věcí kofeinu také Fukeru příčinou je zničit vitamin C s antioxidační účinek zpomaluje metabolismus kůže.

Citace: kosmetická univerzita

Káva, která upoutává pozornost jako zdravý nápoj. Na druhou stranu se zdá, že pro tělo není tak dobré, pokud pijete nadměrně. Nemusíte být vědomi, ale měli byste si je pamatovat jako na předběžné znalosti.

Doporučené potraviny, které zabraňují stárnutí

Naopak, co je zdravá složka, která zabraňuje stárnutí?
potraviny bohaté na vitamín B2, mandle, vejce, mléko, atd, aby potraviny, které obsahují velké množství vitaminu B6, vejce, zelené a žluté zeleniny a ryb. Užívání vitamínu C, které podporuje tvorbu kolagenu, dále zvyšuje účinek.

Citace: Skincare University

Z těch, vejcích, které se objevily dvakrát. Kromě toho, že je bohatý na vitamíny, zdá se, že se jedná o prevenci stárnutí. Myslím, že zelenina a ryby jsou potraviny, které jíte, pokud si neuvědomujete každodenní práci, a tak si ji vezměte, přemýšlejte o podpoře zdraví.

Potřebné pro pevnou pokožku, vitamín C · železo a bílkoviny, které tvoří kůži. Zadáte-li vrásky a prohýbání je obava, pojďme se citrusových plodů a listová zelenina obsahují velké množství vitamínu C, mořské produkty, jako nepravého a mořských řas, včetně železa, sójové výrobky, které obsahují protein pro agresivní.

Citace: z důvodu péče o pleť University

citrus je ovoce s kyselou chutí, jako jsou pomeranče a oranžové. Po jídle si můžete objednat ovoce a jíst je. Také sójové produkty zahrnují tofu, edamame, sójovou omáčku a miso. Přestože příliš mnoho koření není dovoleno, je někdy vyrobeno ze sójových bobů, takže efekt se zdá být do jisté míry očekáván.

Oběd kuchyně nejprve zkontrolovat ingredience

Oběd jídlo, které bude jedním z potěšení z práce. Chcete-li zachovat zdraví, vědomě si vezměte přísady, které jsou zde představeny, získáme zdravé tělo.