Jak jíst ovoce pro pročištění tlustého střeva

Příliš mnoho škrobu a cukru může tlustého střeva pomalu. Detoxikace těla s ovocem je zdravý a přirozený způsob, jak odstranění škodlivých odpadů z vašeho systému. Dokončení stravy detox ovoce na několik dní každý měsíc vám pomůže spravovat své hmotnosti a udržet si pocit pod napětím a oživil. Naštěstí, je to snadné a chutné připravit ovocné lektvary, které vám detoxikaci systému. Věci, které budete potřebovat
Rozmanitost ovoce
Juicer
Vodní
Projímadlo čaj
Zobrazit další instrukce
Juice Rychlý
1

eliminovat škroby , maso, cukry, alkohol a mléčné výrobky ze své stravy týden předtím, než jdete na šťávu rychle. To pomůže při šťávy rychle a minimalizovat nežádoucí účinky během očistit.
2

Nákup několik různých druhů ovoce, včetně ananasu, pomeranče, jahody a meloun. Můžete použít i jiné druhy ovoce, ale nepoužívejte grapefruitu, pokud užíváte léky na předpis, jako grapefruit nereaguje dobře na léky. Zakoupit pouze bio ovoce a spláchne je dobře před použitím.
3

Získejte odšťavňovač, který lze nalézt v kterékoli z hlavních obchodě, který nese domácí spotřebiče. Šťáva z plodů podle návodu, dokud nebudete mít o 8 oz. ovocné šťávy ve své sklenici, a pít to všechno.
4

vypít asi 64 oz šťávy každý den, spolu s vodou. Nejezte žádnou pevnou stravu. Šťáva vám energii a čistí tlustého střeva velmi dobře. Udělejte si každý den multivitamin s džusem.
5

pití projímadlo čaj na tři noci za sebou během šťávy očistit. To bude opravdu pomůže shodit pár kilo a čištění tlustého střeva během několika dní.