Potraviny, které stimulují Testostrone Výroba

Podle urologie kanál, snižuje produkce testosteronu, jak lidé stárnou. Pokles testosteronu může být také důsledkem nemoci nebo škody na hypofýze. Snížená produkce testosteronu může vést k zaostalosti v normálním sexuálním růstu. To může způsobit problémy s reprodukcí a sexuální uspokojení. Nicméně, může přidání určité potraviny do stravy být užitečné při zvyšování produkce testosteronu. Ústřice

zinek ústřice převádí estrogen testosteronu. To umožňuje pro zdravější a lepší sexuální život spermií výroby. Ústřice mohou být konzumovány v polévce nebo s ledem.
Banány

Banány obsahují enzym, tzv. bromelin. Podle "libida zvýšením cen potravin," tento enzym má zvýšit libido u mužů. Banány mají také vitamin B a draslík, které podporují produkci testosteronu. Toto ovoce může být jeden prostý a syrové nebo vařené do pečiva a cukroví.

Chřest

Tato zelenina má vysoký obsah vitamínu E, který se považuje za nezbytné pro zvýšení hladiny testosteronu. Chřest mohou být pečené, pečené nebo smažené.
Obr.

Toto ovoce má aminokyseliny, které mohou zvýšit produkci testosteronu. Fíky byly také známo, že zlepšení sexuální výdrž. Mohou být pečené do potravin nebo jeden jasný.
Špenát

Tato zelenina má hodně vitamínu A, který pomáhá zvýšit hladinu testosteronu u mužů. Je to také dobré pro energii. Špenát může být vařené nebo syrova.