Jak udržovat zdravé zuby

můžete žvýkat zubama . Mohou být módním , vám báječný úsměv a jsou součástí toho, co dělá vám ... ty. Čtete tento článek vás naučí, jak si udržet zdravé zuby . Pokyny
1

kartáč a nit zuby 2 až 3 krát denně. Čistíte zuby každý den můžete udělat víc, než jen osvěžit dech , ale může také udržovat zdravé zuby. Fossing zuby může dostat částice , které nejsou dosažitelné zubním kartáčkem . Není čištění zubů může vést k řadě zdravotních problémů , včetně zubní zubní kaz, zánět dásní , zubního plaku a kamene vybudovat , a dokonce i ztráty zubů. Doporučuje se, aby si čistíte zuby zubní pastou , který je schválen American Dental Association .
2

Nekouřím cigarety. Kouření cigaret může způsobit vážné zdravotní problémy, včetně srdečních chorob a rakoviny plic . Věděli jste, že kouření může také způsobit poškození zubů ? Pokud kouříte , přestaňte .
3

Navštivte svého zubního lékaře pravidelně . Někdy kartáčování nestačí. Postupem času se hromadí zubní kámen na zubech a je třeba je vyčistit. Během běžné zubní návštěvy , bude váš zubní lékař čištění zubů , s nimi zacházet s fluoridem , se x-paprsky a mluvit s vámi o vaší aktuální zubní zdraví. Doporučuje se, aby uvidíte, že váš zubní lékař jednou dvakrát do roka. Váš lékař může požádat o více návštěv v závislosti na zdraví vašich zubů.