Jak snížit otok po Plastika břicha

Plastika břicha, také známý jako břicha nebo břicha snížení, je chirurgický zákrok na snížení kůži a tuk se nachází v žaludku a břicha. Plastika břicha se provádí pomocí kosmetické a plastické chirurgie a vyžaduje přibližně šest týdnů zotavení dříve, než bude moci obnovit normální činnost, včetně cvičení a strečink. Některé otoky po postupu Plastika břicha je normální, ačkoli tam jsou některé způsoby, jak snížit otok během zotavení. Pokyny
1

pití osm 8-unce sklenic vody za den. Můžete si myslet, že pitná voda se přidá k nadýmání a vodní váhy, ale skutečnou příčinou je zácpa. Užívání léků proti bolesti během obnovy způsobí zácpu, což může přidat na otok žaludku během zotavení. Zácpa může být napravena pitné vody.
2

Jezte méně soli. Sodíku způsobuje zadržování vody a nadýmání, a to zejména v oblasti žaludku. Vyvarujte se rychlého občerstvení a další potraviny s vysokým obsahem soli, jako hranolky, konzervované polévky a solené oříšky, zatímco vy se zotavuje ze svého Plastika břicha.
3

cvičení správně. Zkuste procházky kolem bloku první den se budete cítit pohodlně chodit na krátké vzdálenosti. Poté pokračujte čímž se zvýší vaše rychlost chůze každý den. Nepoužívejte však jít běhat, dělat sklapovačky, nebo si natáhnout ruce nad hlavu, neboť tyto činnosti se zvýší otok a prodloužit si dobu zotavení.
4

Omezte příjem kofeinu. Kofein udrží tekutiny ve vašem těle a vytvoří otok v žaludku. Nepijte cola, čaj, nebo kávu. Neužívejte tablety kofeinu, zatímco vy se zotavuje z Tummy Tuck.
5

Získejte masáž. Zeptejte se svého lékaře, pokud masáž je pro vás to pravé. Pokud byste měli další chirurgický zákrok udělat ve stejné době jako váš Plastika břicha, může lékař doporučit jinou činnost, stejně jako jemné protahování a procházky, pomáhat oběh. Pokud dostanete zelenou, počkejte dva týdny po řízení před dostává masáž. Informujte svého maséra, že nebudete moci ležet na břiše, a být jemný kolem oblasti žaludku. Masáž vám pomůže váš krevní oběh a pomáhá s odtokem lymfy, která může vybudovat v těle a způsobit otok tkáně.