Dopady špatné držení těla pro hudebníky

Hudebníci, zejména ty, které věnují značné množství času na praxi, jsou více citliví na problémy pohybového aparátu, v souladu s "International Journal of hudební výchovy." Tyto problémy zhoršuje špatným držením těla, které musí být identifikovány na počátku hudebník v hráčské kariéry, aby se zabránilo, že se stal hluboce zakořeněný a škodlivé. Dobrý učitel vám poradí, o zřízení dobrou herní držení těla, ale to je na hudebníka bude jej udržovat, během hodin strávených cvičit. Krku a ramen Zranění

houslisté jsou často vinni snížení nebo otočením hlavy k jedné straně udržet své nástroje. Cellisté také může vypadat po delší dobu, které jim pomohou umístit své prsty na hmatníku. Držení hlavy v těchto nepřirozených polohách může způsobit deformace a napětí zranění na krku a ramenní svaly. Příliš zúžená svaly výsledkem omezeného průtoku krve a stlačení okolních nervů, které rozšiřují po paži.
Zhoršení kapacita plic

Při přehrávání dřevěné dechové a žesťové nástroje při sezení, držení těla přímo ovlivňuje hudebníka okamžitý výkon. Slouching v sídle, kde je zakřivená páteř, způsobuje stlačení předního hrudního koše. Výsledkem je, že plíce jsou omezeny ve své schopnosti přijímat vzduch. S plícemi jen pracuje na 60 procent do 70 procent své možnosti, je hráč omezen ve své schopnosti produkovat silné, nezpochybnitelných poznámky.
Snížené pohyblivosti

postoji by mělo být chodidla celou plochou na podlaze a asi na šířku ramen od sebe, aby se zajistilo správné rozložení hmotnosti. Hudebníci by měl stát zpříma a držet zády rovně. Opřela se o zeď nebo opěradlo židle brání volnému pohybu trupu, což způsobuje nepřiměřený tlak na ramena a paže, zápěstí, protože napětí přizpůsobit pohyb vlastní hraní. Umožňuje tělu volně pohybovat při hraní zaručuje, že hudebník je schopen plně vyjádřit sama sebe.
Problémy páteře
fotografie

většinu hudebníků praxe vsedě, ale mnoho z nich na sedadle se tak, aby jejich horní část těla je svislá, s jejich boky naklonil mírně dopředu a stehna svažující dolů. Hrbí má za následek nadměrné zakřivení dolní části páteře, což může komprimovat nervy a vést v lokalizované bolesti zad. Nadměrné zakřivení výš páteře způsobuje také bolesti zad, a také může vést k čelní bolesti na hrudi.

Fotografie