Páskové Techniky Thumb

Páskové techniky pro palec jsou používány poskytovat podporu k palci, v závislosti na Physio Advisor. Tyto techniky jsou také užitečné, pokud váš palec byl vymkl, nebo chcete-li zabránit tomu, aby palec před vymkl. Obecně se doporučuje, aby se oholil všité v oblasti palců 12 hodin před páskou, aby se zabránilo následné, bolestivé odstranění srsti, když se páska odlepí. Boční Loop Technika

strana smyčka technika pro nahrávání palec spočívá v zajištění toho, aby palec a zápěstí byly v neutrální poloze, zápěstí ohnuté dozadu ne více než 30 stupňů. Spuštění nahrávání z pozice háku, který je páska, která byla uvedena kolem předloktí těsně pod zápěstí. Začněte tím, že vinutí proužek pásky kolem palce ve směru hodinových ručiček způsobem, vycházeje z přední strany zápěstí. Dokončit tuto techniku ​​tejpování stanovením proužek na přední straně zápěstí poté, co přijde asi na palec.
Přední Loop Technika

Pro tuto techniku, zápěstí a palec musí být v neutrální poloze, zápěstí ohnuté dozadu přibližně 30 stupňů. Začněte nahrávat na pozici kotvy na přední straně zápěstí. Vítr proužek pásky ve směru hodinových ručiček kolem palcem, až si přinesete proužek zpět do přední části vašeho zápěstí, kde byste měli opatří jej. V závislosti na stupni podpory, kterou potřebujete, vždy můžete umístit další přední smyčky trochu dozadu nebo dopředu na sebe navzájem.
Zpět Loop Technika

Znovu začít tuto techniku ​​tím, že drží palec a zápěstí byly v neutrální poloze, ujistěte se, že je zápěstí ohnuté dozadu asi o 30 stupňů. Spusťte tejpovací techniku ​​na hmoždinky úrovni na zadní straně zápěstí. Loop proužek pásky kolem palce v proti směru hodinových ručiček, dokud způsobem přinést proužek pásky kolem opět na zadní straně zápěstí. Páskou na zadní straně zápěstí bezpečně. Pokud budete potřebovat další pomoc, můžete vždy pásku zpět další smyčky mírně dopředu nebo dozadu na sobě.
Finger Buddy tejpování Technika

prst kamarád nahrávání technika vyžaduje, aby budete držet palce a zápěstí byly v neutrální poloze. Musíte také zajistit, aby vaše zápěstí je záklon na 30 stupňů. Vezměte proužek pásky a začít na ukazováčku základny. Přineste proužek pásky dolů k palcem a začít vítr kolem přilehlého palce, aby se jedna kompletní smyčka pásky mezi ukazováčkem a palcem.