Jak si vyrobit MRE

MRE nebo jídlo připravené k jídlu, může být zachránce a snadnou stresu, pokud jste zasaženi katastrofou nebo najít sami museli žít bez elektřiny déle než několik hodin. Pokud se to udělá dobře, ve skutečnosti se většina potravin v MRE trvat minimálně tři roky. Připravte se na mimořádné události tím, že svou vlastní vyváženou MRE doma. Věci, které budete potřebovat
předvařené nebo balené potraviny Koření
pakety
Spice pakety
Těžké tašky zip lock
Maskovací páska
Zobrazit další instrukce

1

Sbírat malé balíčky předvařené masa. Dobré možnosti zahrnují spamu, tuňák a chilli. U alternativních zdrojů bílkovin, zkuste konzervy nebo předvařené fazole zabalené. Arašídové máslo je také solidní zdroj bílkovin.
2

sbírat plody a zeleniny. Sušené ovoce dobře fungovat, protože oni jsou kompaktní a jsou dobrým zdrojem energie. Pro zeleninu, zkuste konzervy položky jako hrášek kukuřice, nebo mrkve.
3

Včetně zrn v MRE může být trochu složitější, protože ne vždy jsou jednoduché na přípravu. Přidat okamžité rýži, který může být snadno vodou. Držte se celozrnné sušenky nebo zrn zlepšit příjem vlákniny.
4

Stock se na doplňky. Sušené mléko doplňuje váš příjem vápníku a dodává chuť do jiných potravin. Sůl, pepř a koření pakety jsou doporučené, ale nejsou nutné. Totéž platí i pro koření. Plastové nádobí nejvhodnější pro dlouhodobé skladování.
5

Naplňte pytle s jídlem, udržet si dobrou kombinaci předmětů ze všech skupin potravin v každém zlepšit nutriční hodnotu. Stock MRE s alespoň jedním nádobí. Komprese potraviny co nejvíce v pytlích, ale nepřeplňujte. Ponechte alespoň 2 palce prostoru směrem k horní části sáčku, kde se uzavírá.
6

Přeložte zip konec sáčku proti naplněné části. Wrap dva nebo tři proužky maskovací pásky kolem složené tašky zabezpečit jídlo a chránit ji.
7

obchod MRE na bezpečném a suchém místě pro snadný přístup v případě nouze.