České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak nosit oční maska ​​do režimu spánku

 
Ať už byly hořící Midnight Oil a potřebujete občas pozdní odpoledne zdřímnout nebo si prostě nemůže spát bez naprosté tmě, na sobě oční maska ​​vám může pomoci získat hluboké a uspokojující zbytek, který bude omladit si pro tento den přijde. Nicméně, na sobě oční maska ​​správně, může být těžké, pokud jste nikdy udělat to, nebo pokud se necítíte dobře nosit pásek kolem obličeje. Zde jsou některé kroky, které vám pomohou nosit oční masku správně dosáhnout maximální odpočinek. Věci, které budete potřebovat
oční maska ​​s elastickým páskem
Komfortní
polštář
Zobrazit další instrukce
1

Když dáte oční masku poprvé, to může zdát trochu nepříjemné. Než se nadějete, vaše oči jsou zcela pokryty a místnost zhasne! Uvedení oční masku správně může pomoci zmírnit některé počáteční frustraci. Za účelem, aby se oční masku správně, držet, jako by se jednalo o pár brýlí. Stabilizace látková část proti své čelo, jemně vytáhněte elastický popruh přes hlavu. Elastický pás by měl vejít v zátylku krku.
2

Zavři oči a vytáhněte hadřík část oční masky lehce směrem dolů, dokud se cítí dobře na oči a nos. Tahání za masku dolů pomůže udržet vaše řasy před ohnuté nepříjemně vzhůru.
3

masky pevně na svém místě, otevřete oči jen trochu. Budete chtít zkontrolovat, zda světlo procházející všech otevřených oblastech oční maska. Pokud je to možné, a pokud je potřeba, upravte oční masku kompenzovat otevřených ploch.
4

oční maska ​​je pevně na svém místě, měli byste být schopni vyhodit a zase, aby vaše srdce obsahu bez ztráty váš oční maska ​​ve spánku.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena